Kiedy należy udać się do psychiatry?

1. Kiedy doświadczasz znaczących zmian w swoim nastroju lub zachowaniu. Może to obejmować uczucie smutku lub depresji przez większość czasu, problemy ze snem lub koncentracją lub ciągłe uczucie rozdrażnienia i złości.

2. Kiedy masz problemy z radzeniem sobie ze stresem. Stres jest normalną częścią życia, ale gdy staje się zbyt duży, aby sobie z nim poradzić, może prowadzić do problemów ze zdrowiem psychicznym. Psychiatra może pomóc Ci rozwinąć mechanizmy radzenia sobie i radzić sobie ze stresem w zdrowy sposób.

3. Kiedy w Twojej rodzinie występowały choroby psychiczne. Jeśli u Twojego członka rodziny zdiagnozowano chorobę psychiczną, ryzyko wystąpienia tej choroby może być również zwiększone u Ciebie. Psychiatra może pomóc Ci zrozumieć ryzyko i opracować strategie pozwalające zachować zdrowie.

4. Kiedy zmagasz się z uzależnieniem od alkoholu lub narkotyków. Uzależnienie może prowadzić do różnych problemów ze zdrowiem psychicznym, a psychiatra może pomóc w przezwyciężeniu uzależnienia i poprawie zdrowia psychicznego.

5. Kiedy rozważasz samookaleczenie lub samobójstwo. Jeśli myślisz o wyrządzeniu sobie krzywdy lub odebraniu sobie życia, ważne jest, aby natychmiast zwrócić się o profesjonalną pomoc. Psychiatra może pomóc Ci w uzyskaniu leczenia, którego potrzebujesz, aby zachować bezpieczeństwo i powrócić do zdrowia.