Szybkie Pomysły na Elder odpornej Domy

Falls wytrącenia największą liczbę przypadkowych zgonów w starszym wieku. Wiele wypadków w domu można łatwo zapobiec za pomocą prostych modyfikacji. Większość zmian wymagają niewiele lub nie ma pieniędzy i pomóc uniknąć kosztownych hospitalizacji lub długoterminowej opieki pielęgniarskiej . Seniorzy , którzy nie mogą sobie pozwolić na zmiany strukturalne , takie jak szersze drzwi lub pochylni , mogą zwrócić się o pomoc z opieki nad osobami starszymi biurze swojego rządu. Adaptacja do zmian

wiekiem , ostrość wzroku i słuchowe ubywa . Mięśnie słabną i kości tracą masę . Nasz środek ciężkości zmienia , w wyniku problemów bilansowych . Kończyny stają się mniej wrażliwe na temperaturę i może spowodować poparzenia lub odmrożenia . Wszystkie te zmiany wpływają na nasze ryzyko wypadków w domu . Według Journal of American Medical Association , śmierć może nastąpić ze względu na problemy z lekami . Od wielu seniorów przyjmuje leki , zawroty głowy wywołane lekami zwiększa prawdopodobieństwo wpadek . Zwrócić się do lekarza w celu oceny ryzyka związanego z leków.
Spadek Zapobieganie

między jedną trzecią a połową wszystkich upadków wystąpić z powodu możliwych do uniknięcia zagrożeń . Posadzki antypoślizgowe , dobre oświetlenie i odpowiednie rozmieszczenie mebli zmniejszyć tę liczbę . Upewnij się, że wszystkie klocki mają dywaniki mini - dowód i usunąć małe lub rozsypania się dywany z domu . Umieszczać po obu stronach barierki schodów . Kup sedes , że przywiązuje do regularnego siedzenia , w celu utrzymania zgięcia kolana zbyt daleko podczas korzystania z toalety . Dołączyć chwycić barów do ścian w pobliżu toalety, prysznice i wanny .

Seniorzy często chwycić meble , tak by móc się do pozycji stojącej . Elementy umieszczone w pobliżu łóżka, krzesła i toalety powinny być wystarczająco wytrzymały do wspierania takiej działalności , nawet jeśli dostępne są poręcze . Zainstaluj rampy w obszarach, w których kroki okazać problematyczne . Usuń bałaganu i miejsce meble tak , że seniorzy mogą łatwo uzyskać dostęp do wszystkich obszarów domu . Przechowywać często używane elementy w obszarach, w których seniorzy nie będą musieli zginać zbyt daleko do przodu , aby je pobrać , aby zmniejszyć ich ryzyko upadki przodu. Imperium Dostępność

Dla tych, którzy korzystają z krzesła kół lub pieszych , drzwi rozsuwane zapewnić łatwiejszy dostęp . Poszerzenie drzwi i korytarze , aby co najmniej 36 cm dla zwrotności . Zawiasy wymienić drzwi z "swing - jasne ", o których dodać centymetrów luzu . Gdy ręce tracą zdolność do uchwytu , przełącznik od zwykłych pokręteł do uchwytów dźwigni . Aby ustalić, czy uchwyt lub pokrętło wymaga wymiany , należy poprosić osobę sprawnych manewrować go pięścią . Jeśli to stanowi problem , to prawdopodobnie będzie wyzwanieartretyczne starszy .
Zbiory Inne Modyfikacje

Zwiększ oświetlenie zadań w celu skompensowania zmian wizualnych i oświetlenie nocne w przedpokój i łazienka . Trzymaj swój telefon komórkowy z tobą przez cały czas . Zainstaluj telefony z głośniejszych dzwonków , lub kupić telefon , że Flash , jak zadzwoni . Wszelkie przewody elektryczne wystające pobliżu przejścia powinny być zabezpieczone przed potyka . Usunąć półki , które rozciągają się na powierzchni do gotowania oraz obniżają temperaturę podgrzewacza wody , aby zmniejszyć prawdopodobieństwo oparzenia. Dodaj czujniki dymu i regularne sprawdzanie ich . Imperium