Jak Taśma swoje ręce
Konieczne jest rąk do taśmy z powodzeniem wykonywać wiele czynności bez kontuzji. Taping ręce może pomóc w zapobieganiu urazów takich jak skręcenia , podarte modzele i liny palić . Ciężarowców , bokserów wspinacze linowe i korzystać z tej techniki, aby zapewnić dodatkową ochronę i dopełnienie . Taping nie wykonywać pracę bardziej poważne obicia, ale działa dobrze , gdy o pełnej ręki ruch jest ważny dla działalności . Rzeczy, które musisz Foto Athletic taśmęPokaż więcej instrukcji
1
Trzymaj rękę z dłonią skierowaną Ci swoje palce i rozsunąć . Weź długość taśmy sportowe około 5 cm długości i owinąć wokół małego palca z tyłu ręce . Taśma powinna zachodzić na dłoni w obszarze swoich modzele .
2
Powtórz poprzedni krok z resztą palców , z wyjątkiem kciuka .
3
Owiń taśmę sportowe wokół dłoni . Powinna ona owinięta wokół zewnętrznej strony , jak również i obejmuje taśmę pochodzących wokół palców dłoni . Czy ten jeden raz , zanim zawijania taśmy wokół kciuka z zewnątrz dłoni .
4
Powtórz poprzedni krok dla większej ochrony i wypychania . Imperium
Następny artykuł:Ryzyko zawodowe dla Guitar Postawy
Poprzedni artykuł:Ergonomiczna Workstation narzędzia do projektowania
ergonomia
- Uchwyty szuflad będzie Routed Poznaj ADA
- Cztery Podstawy mechaniki ciała podczas zmiany Bed
- Ergonomiczna Workstation narzędzia do projektowania
- Wymagania grab kreskowych Instalacja
- Jak zrobić odbiór Licznik kodu Meet
- Jak wybrać krzesło ergonomiczne
- Ile należyPlecak Odważyć
- Bezpieczeństwo prysznic Seat