Jak Taśma swoje ręce

Konieczne jest rąk do taśmy z powodzeniem wykonywać wiele czynności bez kontuzji. Taping ręce może pomóc w zapobieganiu urazów takich jak skręcenia , podarte modzele i liny palić . Ciężarowców , bokserów wspinacze linowe i korzystać z tej techniki, aby zapewnić dodatkową ochronę i dopełnienie . Taping nie wykonywać pracę bardziej poważne obicia, ale działa dobrze , gdy o pełnej ręki ruch jest ważny dla działalności . Rzeczy, które musisz Foto Athletic taśmę

Pokaż więcej instrukcji
1

Trzymaj rękę z dłonią skierowaną Ci swoje palce i rozsunąć . Weź długość taśmy sportowe około 5 cm długości i owinąć wokół małego palca z tyłu ręce . Taśma powinna zachodzić na dłoni w obszarze swoich modzele .
2

Powtórz poprzedni krok z resztą palców , z wyjątkiem kciuka .
3

Owiń taśmę sportowe wokół dłoni . Powinna ona owinięta wokół zewnętrznej strony , jak również i obejmuje taśmę pochodzących wokół palców dłoni . Czy ten jeden raz , zanim zawijania taśmy wokół kciuka z zewnątrz dłoni .
4

Powtórz poprzedni krok dla większej ochrony i wypychania . Imperium