Co to jest biodysk?

Płyta biograficzna to plastikowy krążek nasycony różnymi minerałami, takimi jak magnez, wapń, potas i sód. Uważa się, że ma wiele korzyści zdrowotnych, takich jak poprawa poziomu energii, zmniejszenie stresu i wzmocnienie układu odpornościowego.

Nie ma dowodów naukowych na poparcie tych twierdzeń. W rzeczywistości jedno z badań wykazało, że dyski biologiczne faktycznie miały negatywny wpływ na zdrowie, powodując bóle głowy i nudności.

Biokrążki są często reklamowane jako sposób na poprawę jakości wody. Uważa się, że minerały znajdujące się w dysku mogą zmieniać strukturę cząsteczek wody, czyniąc je łatwiejszymi do wchłaniania przez organizm. Jednak nie ma również dowodów naukowych na poparcie tego twierdzenia.

Płyty biologiczne to strata pieniędzy. Nie ma dowodów na to, że mają one jakiekolwiek korzyści zdrowotne. W rzeczywistości mogą być szkodliwe.