Zagrożenia zdrowia ekranów monitora komputerowego

Zagrożenia zdrowia związane z korzystania z komputera , szczególnie na monitorze komputera , od dawnaproblemem . Właściwe ustawienie monitora , postawy i ergonomii zminimalizować uszkodzenia ciała . Przy jednoczesnym ograniczeniuczasu spędzasz na komputerze to najlepszy sposób , aby uniknąć zagrożenia dla zdrowia związane , kilka firm , aby produkty zapobiegające odblaski , promowania dobrej postawy , a nawet eliminować skutki promieniowania . To dobra wiadomość , ponieważ wiele osób musi spędzić wiele godzin każdego dnia na komputerze . Zaburzenia mięśniowo-szkieletowe , zmęczenie i ból

Niewłaściwe ustawienie monitora, może powodować zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego , które mogą mieć wpływ organizmu stawów, mięśni , nerwów , ścięgien i więzadeł . Monitory , które są zbyt wysokie , zbyt daleko lub off użytkownikom boczne powodują skręcać swoje ciało i szyję lub pochylić się do przodu . Urazy szyi i karku są wspólne szczep Zagrożenia zdrowotne nieprawidłowo ustawionych monitorów , choć plecy, barki i ramiona mogą ulec uszkodzeniu. Aby zapobiec zaburzeniom układu mięśniowo-szkieletowego , zmęczenie ciała i ból podczas korzystania z komputera , ustaw swoje ciało tak, że jest neutralny wyrównane . Wyrównaj monitor i krzesło tak, że można siedzieć naturalnie , patrząc prosto na monitor i uniknięcia skręcania ciała lub skręcania szyi . Utrzymać swoje ciało i stawy neutralnie i naturalnie wyrównane bez wysiłku , aby zobaczyć na ekranie .
Zmęczenie oczu i zmęczenie

użytkownicy umieścić monitory w niewłaściwej odległości , mogą męczy ich oczy , aby zobaczyć przedmioty na ekranie , które są zbyt daleko. Podobnie , gdy monitor jest zbyt blisko , oczy użytkowników musi pracować ciężej, aby skupić się i stają się zmęczeni . Odblaski na ekranie komputera może również powodować zmęczenie oczu i zmęczenie oczu . Inną przyczyną zmęczenia oczu patrzy na monitor zbyt długo. Wielu użytkowników nie miga tak często, kiedy patrząc na ekranie , co prowadzi do suchości i zmęczenia . Nazwa wiąże się z problemami oczu związanych z długotrwałego korzystania z komputera jest " Computer Vision Syndrome . " Aby zminimalizować CVS , że monitor w odpowiedniej odległości ( od 20 do 40 centymetrów ) , eliminują odblaski , wygląda 20 metrów na 20 sekund co 20 minut minut i spróbuj zapamiętać częściej mrugać podczas korzystania z monitora .


bóle głowy

zmęczenie mięśni i napięte , oczy, może powodować bóle głowy . Kiedy mięśnie szyi dokręcić lub gdy nerwy się szczypał z nieprawidłowego położenia ciała , mogą wystąpić bóle głowy, napięcie.
Promieniowanie

Starsze monitory katodowe ray tube niski poziom emitują promieniowanie . Badania nie wykazały skutków zdrowotnych narażenia na to promieniowanie , z wyjątkiem uszkodzenia oczu . Promieniowanie może spowodować uszkodzenie rogówki i soczewki , które mogą prowadzić do uszkodzeń wzroku i jaskry . Nowe monitory ciekłokrystaliczne emitują mniej promieniowania . Najbezpieczniejszym rozwiązaniem jest ograniczenie ekspozycji , ale można też kupić produkt, który neguje ryzyko promieniowania . Jedzenia więcej przeciwutleniaczy i witaminy C są również środki zapobiegawcze . Imperium