Sun i wody retencji

retencji wody , Wiadomo również jak obrzęk , kiedykorpus zachowuje płynów . Wyniki retencji wody w podpuchnięte kostek , stóp i kończyn , a także na wzdęcia brzucha . To może być bardzo niewygodne doświadczenie , lub objawy mogą być bardzo łagodne . Bez względu na to , retencja wody może być oznaką poważniejszego problemu . Retencja wody może być spowodowane szeregiem czynników , włączając ekspozycję na słońce. Odwodnienie

bezpośrednie ekspozycja na słońce powoduje osobę łatwiej odwodnić , ponieważciało jest mniej wydajny w usuwaniu płynów z tkanek w upale . Gdykorpus odwadnia , zachowuje płynów w próbie utrzymania wody w organizmie, nawet gdy takie płyny nie są efektywnie wykorzystywane . Gdy w słońcu , ważne jest, abyosoba, która ma zatrzymać nawilżona przez regularne spożywanie płynów (najlepiej wody) oraz do regularnego odpoczynku. Jeśliosoba jest rygorystycznie wykonywania lub aktywne w słońcu ,trzeba zatrzymać nawilżona jest jeszcze pilniejsza .
Opalenizna

słońce również pośrednio powoduje zatrzymywanie wody przez oparzenia słoneczne . Oparzenia słoneczne prowadzi do retencji wody i powstawanie pęcherzy , ponieważorganizm wydziela toksyny w szybkim tempie , powodując przeciążenie nerek do wody i przechowywać w innych częściach ciała . Szczególnie ciężkie oparzenia słoneczne , takie jak oparzenia drugiego i trzeciego stopnia , może spowodować poważne obrzęki . Jeśli występują łagodne do ciężkich oparzeń słonecznych , konieczne jest, aby pobyt uwodniony ( nawet w środku lub w cieniu ) , aby pomóc ciału odzyskać od oparzenia .

Zaostrza Czynniki

Chociaż samsłońce może powodować zatrzymanie wody , inne czynniki mogą nasilać zatrzymywanie wody w słońcu. Na przykład ,dieta bogata w sód może pogorszyć efekty retencji wody . Nawetpojedynczy posiłek , który jest zbyt solone może powodować epizod retencji wody . Ponadto, złe odżywianie może przyczynić się do zatrzymywania wody . Chorób nerek , wątroby lub serca i niektórych leków , takich jak steroidy , leki ciśnienia krwi i leków przeciwzapalnych , może spowodowaćciało zatrzymywania wody . Jeśli którykolwiek z tych warunków lub wziąć te leki , ważne jest, aby podjąć specjalne środki ostrożności, aby pobyt uwodniony w słońcu.
Zbiory Objawy retencji wody

objawy zatrzymywania wody są zasadniczotakie same jak znaki odwodnienia . Objawy obejmują rzadkie oddawanie moczu natychmiastowe , pragnienie , zawroty głowy lub zawroty głowy i uczucie zmęczenia . Objawy długotrwałego przechowywania wody obejmują bolesność lub obrzęk, sztywność stawów , szybki przyrost masy ciała w krótkim czasie lub nacięć skór . Imperium