Czy to jest bezpieczne , aby pływać w nadmiernej prognoza ciepła

?National Weather Service wydaje nadmiernych ostrzeżenia ciepła , gdy temperatura i wilgotność osiągnie niebezpieczny poziom , które mogą powodować choroby fizycznej . National Oceanic i Atmospheric Administration kryterium do wydawania nadmiernej ostrzeżenie ciepła jestwskaźnik ciepła ,kombinacja temperatury i wilgotności powietrza . Gdywskaźnik ciepła przekracza 105 stopni przez 3 godzinydziennie , 2 dni z rzędu , lub w każdej chwiliwskaźnik przekracza 115 stopni ,NWS ostrzeżenie wydaje nadmiernego ciepła . Kąpiel w ciepłej pogody jest jednym z najlepszych sposobów , aby się ochłodzić i uniknąć wyczerpania ciepła lub udar , dopókiwoda nie jest gorąca . Funkcja

jego charakter , woda stanowi jeden z najłatwiejszych sposobów , aby się ochłodzić . Ludzie pocą się do ochłodzenia się . Wody odbywa ogromne energii od powierzchni skóry , gdy odparuje , który chłodzi korpus . Cząsteczki wody stale pochłania lub wydziela ciepło . Korzystanie cykl energii tracić ciepło ciała podczas pływania , kiedy temperatura powietrza jest zbyt gorący może obniżyć temperaturę ciała szybko . Foto Foto Foto Korzyści

pływanie lub zanurzenie ciała w wodzie w gorąca pogoda jestwygodne rozwiązanie dla wykonywania . Woda przemieszcza ciężar ciała i tworzy opór, zapewniając drogę wolną od wpływu spalania kalorii w upalny dzień . Ćwiczenie podnosi tętno , co pomaga krążyć krew . Mózg uwalnia endorfiny podczas ćwiczeń , że ludzie czują się lepiej, zarówno fizycznie jak i psychicznie . Podczas długiej, gorącej pogody , pływanie może pomóc ludziom pozostać w formie i czuć się lepiej . Będąc w wodzie również rozciąga mięśnie , co może zmniejszyć bóle .

Rozważania

Gdy ogrzewa pogoda , więc nie wody w basenie. Do odkażania chemikalia basen również odparować szybciej w cieplejszych basenach , a jak więcej osób korzysta z basenu , chemia wyczerpywać szybciej . Upewniając się, że basen pozostaje chemicznie zrównoważony jestpraca specjalistów utrzymanie basenu . Baseny , które zapewniają prysznice i wymagają kąpiących z nich korzystać przed wejściem na basen może być czystsze niż te, które tego nie robią . Niektóre stany , jurysdykcje lub zarządcy basenu wymagają również, że przeszkolonych niemowląt i dzieci nosić specjalne pieluchy basen że uścisk nóg i talii mocno , aby zapobiec wyciekom .
Zbiory Ostrzeżenia

Noszenie wodoodporny krem do opalania w lecie , zwłaszcza podczas pływania , zmniejsza szkodliwe działanie słońca , nawet w pochmurne dni . Rodzice lub opiekunowie nie powinni polegać na urządzenia pływające, jak produkty bezpieczeństwa dla niemowląt, małych dzieci i dzieci, które nie potrafią pływać . Małe dzieci mają większą wrażliwość na ciepło i zimno. Gdy wargi dziecka zaczynają się na niebiesko , nadszedł czas, aby zabrać ją z basenu i owinąć ją ręcznikiem , dopóki nie ogrzeje . Imperium