Zalety zabawa zewnątrz

Z rozprzestrzenianiem komputerów i gier wideo w nowoczesnym społeczeństwie , niektóre dzieci mogą być bardziej skłonni do gry w domu zamiast się na zewnątrz, aby cieszyć się świeżym powietrzem i słońcem . Te dzieci przegapić licznych korzyści oferowanych przez gry na świeżym powietrzu. W plenerze może poprawić zdrowie fizyczne , jak również obszary , takie jak samokontroli i pewności siebie . Zwiększona Vigor

Według Nancy Wells , Ph.D., Cornell University psychologa środowiska , na zewnątrz sprawia, że ​​zabawa dzieci bardziej energicznych i aktywnych fizycznie . Więcej wyników z działalności w spalania większej ilości kalorii i zwiększenie sprawności . Jest to szczególnie ważne w celu zwalczania otyłości u dzieci .
Zdrowsze Immune System

zabawa zewnątrz może spowodować systemów zdrowsze odpornościowych . Według Rita Pica , autor " rozbieg : Jak Grać , aktywności fizycznej , a czas wolny stworzyć udany Child , " zewnątrz światło pobudza szyszynkę , który reguluje zegar biologiczny, ważnym czynnikiem w promowaniu zdrowia układu odpornościowego <. br>
samokontroli

odkryty zabaw i zajęć może pomóc dzieciom rozwijać lepszą samokontrolę i poprawić warunki, takie jak nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) . Zgodnie z University of Illinois w Urbana-Champaign badania , regularny kontakt z wyników przyrody w lepszej uwagę obejmuje , co może prowadzić do lepszych wyników w tej klasie.
Lepszej koordynacji

Zajęcia na świeżym powietrzu - takie jak bieganie, jazda na łyżwach i gry sportowe - wymagają dzieci do korzystania z ich mięśnie, co pomaga w rozwoju koordynacji i zręczności . Nawet takie działania jak rozhuśtaną na pomoc zabaw huśtawka dzieci rozwijają poczucie rytmu i czasu , a także może poprawić równowagę , według Kathleen Alfano , Ph.D., dyrektor badań dzieci w Fisher-Price .

zwiększenie pewności siebie

Zajęcia na świeżym powietrzu może pomóc dzieciom rozwijać pewność siebie . Przez opanowanie trudnej działalności , takich jak skateboarding, lub opanowywaniu sportu jak baseball czy koszykówka ,dziecko rozwija poczucie spełnienia i może być mniej boi się próbować trudnych zadań . Będąc na zewnątrz, zapewnia także możliwość poznania i odkrycia , które może dać im pewność , aby spróbować nowych rzeczy. Imperium