Jakie są najlepsze środki ochrony na zewnątrz, aby uniknąć dengi i innych komarów?

Aby uchronić się przed dengą i innymi chorobami przenoszonymi przez komary, należy przestrzegać następujących środków ostrożności na świeżym powietrzu:

* Noś długie rękawy, spodnie i skarpetki. Pomoże to stworzyć barierę między skórą a komarami.

* Używaj środka odstraszającego owady. Wybierz środek odstraszający owady zawierający co najmniej 20% DEET, pikarydynę lub olejek z eukaliptusa cytrynowego. Nałóż środek odstraszający owady na całą odsłoniętą skórę i nałóż go ponownie zgodnie ze wskazówkami na etykiecie.

* Regularnie opróżniaj stojące pojemniki na wodę. Komary rozmnażają się w stojącej wodzie, dlatego ważne jest, aby opróżnić wszystkie pojemniki zawierające wodę, takie jak wanienki dla ptaków, doniczki i rynny.

* Kosz trawnik i przycinaj krzaki. Pomoże to zmniejszyć liczbę kryjówek dla komarów.

* Zamontuj moskitierę na drzwiach i oknach. Pomoże to pozbyć się komarów z Twojego domu.

* Używaj pułapek na komary. Pułapki na komary mogą pomóc zmniejszyć populację komarów w Twojej okolicy.

* Unikaj przebywania na świeżym powietrzu o zmierzchu i o świcie. W tym czasie komary są najbardziej aktywne.

* Zakryj odsłonięte obszary skóry odzieżą wykonaną z ciasno tkanych materiałów. Zapobiegnie to gryzieniu tkaniny przez komary.

_Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, możesz zmniejszyć ryzyko zachorowania na dengę i inne choroby przenoszone przez komary._