Skutki najniższej Magnez

Magnez jestniezbędnym minerałem , który jest zaangażowany w ponad 300 procesach fizjologicznych . Jest to niezbędne do wykonywania serca , nerek i mięśni . Jestgłównym składnikiem kompozycji zębów i kości. Niedobór magnezu prowadzi zazwyczaj do problemów zdrowotnych , takich jak zaburzenia rytmu serca , osłabienie i zaburzenia snu . Typowe objawy

Niski poziom magnezu może powodować zespół niespokojnych nóg drażliwość , niskie ciśnienie krwi , hiperwentylacja, splątanie, pobudzenie i lęk, zaburzenia snu , nudności, wymioty, skurcze mięśni , słaby wzrost paznokci , i drgawki .
cukrzyca

niedobór magnezu we krwi jest związany z cukrzycą typu 2 . Niski poziom magnezu tendencję do zmniejszania wrażliwości na insulinę, a tym samym zwiększenie ryzyka wystąpienia cukrzycy typu 2 . Niedobór magnezu u chorych na cukrzycę powoduje zniszczenie ich układu odpornościowego , co czyni je podatne na infekcje i choroby . Imperium Heart Disease

Magnez utrzymuje nasz normalny rytm serca , tak niedobór magnezu powoduje często zaburzenia rytmu serca , które mogą prowadzić do niewydolności serca .
Zbiory zapalenia jelit

Osoby z chorobą zapalną jelit często mają niedobory magnezu w ich krwi . Niektóre wczesne dowody kliniczne wskazują, że suplementy magnezu są skuteczne w zapobieganiu zapalnych wybuchy choroby jelit .
Astma

American Journal of Medicine twierdzi, że niskie spożycie magnezu może być związane z ryzykiem rozwoju chorób układu oddechowego, takich jak astma i rozedma . Imperium