Jak zdefiniować Health Triangle

Trójkąt zdrowia , z jednym z aspektów zdrowia przypisane do każdego z jej równobocznych stron , służy do określenia i zilustrowania koncepcji posiadające wszystkie aspekty naszego życia i zdrowia w równowadze ze sobą. Po narysowaniu idealnego zdrowia trójkąt , trójkąt , aby wyciągnąć kolejny reprezentować aktualny stan swojego zdrowia fizycznego , psychicznego i społecznego . Więcej uwagi i wysiłku dać do każdego aspektu zdrowia ,już , że bok trójkąta będzie . Czy boki trójkąta równa własnym ? Jeśli nie, trzeba skupić się na poprawie aspektów własnego zdrowia , które są reprezentowane przez krótsze boki trójkąta . Instrukcja
1

Narysuj trójkąt równoboczny --- czyli wszystkie trzy strony powinny być jednakowej długości .
2

Wytwórnia jeden bok trójkąta jako " fizyczny. " To reprezentuje wszystkie aspekty zdrowia fizycznego , takie jak ćwiczenia na kondycję i utrzymać idealną wagę , zdrową dietę , ćwiczenia dobrej pielęgnacji , dużo odpoczynku , unikanie alkoholu i narkotyków .
3

Wytwórnia inny bok trójkąta jako " Mental ". Niektórzy wolą oznaczyć to jako " psychiczne /emocjonalne . " Ten bok trójkąta dotyczy kształcenia ustawicznego i nabywania nowych informacji, rozwijanie krytycznego myślenia i umiejętności podejmowania decyzji i uczenia się, jak radzić sobie z trudnościami życiowymi .
4

Wytwórnia ostateczną bok trójkąta jako " Społeczne ". To odnosi się do tworzenia i utrzymywania zdrowych przyjaźnie i relacje , działa dobrze w grupach , a także wspieranie i wspierany przez innych. Imperium