Jakie są dla programach rzucania

Według American Heart Association , " Od 1965 roku , ponad 49 procent wszystkich dorosłych , którzy kiedykolwiek palili się zamknąć. " Aby zmniejszyć poważne zagrożenie dla zdrowia , takich jak choroby serca , dorośli , którzy palą, trzeba zamknąć. Jednakże ten uzależnienie nie jest łatwe do zatrzymania. To jest, gdy programy rzucania palenia wchodzi w grę . Rodzaje programów

Istnieją dwa główne rodzaje programów rzucania palenia , a to są programy programy grupowe i osobiste . Możesz zbudować własny program zaprzestania palenia osobisty jeśli coś chcesz zrobić na własną rękę , czy można dołączyć do programu grupy , gdzie można uzyskać pomoc od innych palaczy próbujących rzucić . Programy te są zazwyczaj prowadzone przez pracowników socjalnych lub innych pracowników służby zdrowia psychicznego . Niektóre z nich są prowadzone przez byłych palaczy , którzy odnieśli sukces w rzuceniu palenia .
Cechy

To zależy od konkretnego programu rzucania palenia na jakie funkcje są dla członków . Wiele razy są cotygodniowe spotkania , aby uzyskać informacje od specjalistów i uzyskać wsparcie od innych członków . Programy te pomagają palaczom zrozumieć, dlaczego tak trudno rzucić , dlaczego powinni zamknąć i jak rzucić palenie . Programy te dostarczają informacji na temat osobistych planów , aby rzucić palenie i jak zarządzać pragnienia. Mogą powiązać cię z innym członkiem grupy wsparcia w tygodniu , gdygrupa nie spełnia . Imperium Prywatny Program

Każdy, kto stara się rzucić palenia potrzebuje osobistego planu , ponieważ każda osoba używa palenie jako kuli o różnych rzeczach . Na przykład dana osoba może używać być bardziej wygodne w sytuacjach, społecznym i inna osoba może używać do zmniejszenia nacisku na bieżąco. Każda osoba będzie musiała różne plany działania , które są do jego potrzeb osobistych .

Możesz złożyć prywatnego programu poprzez rozmowy zprofesjonalnym , konsultacji z lekarzem i znalezienie zasobów w Internecie. Można również złożyć prywatnego programu przy pomocy programu palenia grupy zaprzestanie . Lider współpracuje z poszczególnymi członkami grupy , aby określić programy osobowych .
Uzyskać informacje

Jednym z największych kawałków grupy programów rzucania palenia jestinformacja , żepalacz dostaje od Program . Członkowie dowiedzieć się, dlaczego pali i jaki cel służy w ich życiu . Użytkownicy otrzymują informacje o pragnienia i skutków ubocznych , takich jak rzucenie palenia drażliwość , nerwowość , niepokój i ból głowy i konkretnych sposobów radzenia sobie ze skutkami ubocznymi.
Koszt

Niektóre programy rzucenia palenia są w szpitalach lub rządu i są bezpłatne dla lokalnych członków . Inne programy są prywatne i żądać zapłaty . Niestety , wiele firm ubezpieczeniowych nie płacić za programy rzucania palenia , według Centrum Kontroli i Prewencji Chorób . Koszt zazwyczaj zależy od konkretnego programu grupy i ile razygrupa spotyka . Imperium