palenia i Tętnice

Nie jest tajemnicą , że narażenie na dym tytoniowy powoduje szereg niebezpiecznych skutków w organizmie . Toksyny , takie jak nikotyna i smoła obniżenie "dobrego" cholesterolu i podnieść "złego" cholesterolu . Nikotyny i tlenku węgla uszkodzenia śródbłonka , co umożliwia rozpoczęcie tworzenia płytki nazębnej i ogranicza ilość tlenu, który może być przenoszony w krwiobiegu. Płytki krwi stają się " lepkie " z ekspozycją wyrobów tytoniowych , clumping razem tworząc skrzepy . Nawet niepalący stwardnieniu tętnic może w czasie z wysokim ciśnieniem krwi , cukrzyca, otyłość , stres, czynniki dziedziczne i wysoki poziom cholesterolu , ale palenie jest uważane za jeden z najbardziej do uniknięcia czynników . Rzucenie palenia Odmładza Tętnice

" Palenie jestgłównym czynnikiem ryzyka ", donosi Noor Ahmed Jatoi , MD, " nie tylko choroby płuc i raka , ale także dla zawału serca , udaru mózgu i niewydolności serca . " Jatoi był autorem prowadzić studium nadciśnienia 2007 opublikowanego w Journal of American Heart Association . Wcześniej poinformował, że palenie jednego papierosa , były narażone na dym papierosowy lub paleniem przewlekle wszystkim przyczynić się do sztywnienia tętnic , co powoduje opór więcej naczyń krwionośnych i zmusza serce do pompowania trudniejsze .

Jego badania Spojrzałem na 554 osób ( o średniej wieku 47 lat ) , którzy mieli wysokie ciśnienie krwi nieprzetworzone ; Potem spojrzał na palaczy, byłych palaczy i niepalących . Badali pacjentów za pomocą analizy fali tętna tętniczego do pomiaru sztywności tętnic . Jatoi mówi obecnych i byłych palaczy ( którzy rzucić na okres jednego roku ) miał znacznie większą sztywność niż niepalących . Byłych palaczy zaczął wykazywać niewielką poprawę po roku od rzucenia palenia , ale byli w stanie doprowadzić ich sztywność tętnic wraca do normy po 10 latach rzucania palenia .

" Nasze badanie potwierdza wiadomość, że zaprzestanie palenia jest ważne palacze krok może zająć do poprawy jakości i długości ich życia , "raport stwierdza . " To pokazuje, zarówno niezdrowych skutków palenia i korzyści z zaprzestania palenia na ścianie tętnicy . "
Zbiory palaczy czynnych i biernych Suffer tętnicy Zatykanie

przełomowy 1998 UNC badanie Chapel Hill stwierdził, że aktywne i pasywne palacze ponieść uszkodzenia tętnic i zapychanie , co zwiększa ryzyko udarów mózgu i zawałów serca . Ta choroba tętnic , stwardnienie, zwany Miażdżyca rozwija się jeszcze szybciej , gdy palacze mają ciśnienie krwi lub cukrzycę , jak również.

Badanie 11.000 wolontariuszy pojawiła się w 14 stycznia 1998 wydania Journal of American Medical Association i USG używane do pomiaru złogów tłuszczowych w ścianach tętnic . Przez okres trzech lat , naukowcy odkryli, że palacze papierosów miał 50 procent więcej płytki nazębnej w tętnicach niż niepalących . Nawet byłych palaczy wykazały 25 procent wyższy poziom . Najgorsze, osób narażonych na dym tytoniowy wykazały 20-procentowy wzrost w progresji choroby , w porównaniu do ludzi, którzy nigdy nie spotykanych biernego palenia .

" To jest dla mnie szokujące , że osoby niepalące narażone na bierne palenie nadal borykają się trzecią ryzyko palaczy , " główny autor dr George Howard napisał . " Rzucenie nie tylko pomoże palaczom , ale również pomagają chronić swoje dzieci . "

Okolicznościowe Palacze Suffer reagowania do obniżenia Artery

Istnieje ponad 9 mln " przypadkowych palaczy "w Ameryce , według Centrum Kontroli i Prewencji Chorób ( CDC ) statystyki. Te palacze mają pięć papierosów dziennie lub mniej , a często mogą iść dni bez oświetlenia . Zazwyczaj palę do łagodzenia napięć z stresującym dniu pracy lub w wykonywaniu społecznej w weekendy , jak pijesz z przyjaciółmi . Mimo, że nie uważają się za "prawdziwych palaczy ,"studium z 2008 University of Georgia mówi bardzo realne szkody jest wykonywana

badaniu oceniano na 18 uczelni studentów - . 9 osób niepalących oraz 9 , który palił mniej niż opakowanietygodni . Badacze mierzyli reaktywności tętnic z mankietem do pomiaru ciśnienia krwi i okazało się , że sporadyczne palacze byli 36 procent mniej czuły na zmiany w przepływie krwi , w porównaniu do niepalących . Po pierwszej rundzie testów , uczestnicy zostali poproszeni o palę dwa papierosy i mają testowany ponownie ich tętnice . Naukowcy odkryli, że palenie spadła reagowania tętnicach " przez kolejne 24 procent. Chociażbył sondaż wprawdzie mały , wyniki pojawiły się w USG w medycynie i biologii online i czasopisma dalsze badania są planowane .

" Większość ludzi wie , że jeśli ma papierosa lub dwa w weekend , że nie jest dobre dla ich arteriach , "powiedział współautor badania Kevin McCully ,profesor kinezjologii w UGA College of Education ", ale to, co nie może być świadomy --- i co nasze badanie pokazuje --- jest to, żespadek funkcja ta utrzymuje się w przyszłym tygodniu , jeśli nie dłużej . "
Zanieczyszczenie powietrza i bierne palenie Hurt Serce

badania opublikowane przez American Heart Association zauważa, że ​​tylko kilka kłęby dymu papierosowego lub kilku whiffs lub zanieczyszczonym powietrzem może uszkodzić serce . Ich badania wykazały, że po prostu wokół bierne palenie zwiększa ryzyko zawału serca , udaru mózgu i miażdżycy .

Naukowcy Brigham Young University przeanalizował ponad 1 mln pacjentów w celu określenia ich ryzyko zgonu z zanieczyszczonego powietrza . Doszli do wniosku , że pośrednio w oddychaniu w ciągu zaledwie jednego papierosa dziennie może zwiększyć ryzyko chorób układu krążenia od 20 do 30 procent . Nawet niski poziom tytoniu powoduje stan zapalny i zwiększoną aktywność płytek krwi w organizmie , naukowcy dodali .

" To nie wymaga ekstremalnej ekspozycji mieć znaczący wpływ układu krążenia ", powiedział autor badania C. Arden Pope III , PhD . " Nawet bierne narażenie na zanieczyszczenia powietrza i otoczenia, bierne palenie przyczynia się do znacznego wzrostu śmiertelności sercowo-naczyniowej .Krytyczne stwierdzenie naszych badań jest to, że palenie jest niezdrowe , nawet w małych ilościach . "
Jak rzucić

badania stosy , pozostawiając złowieszczą wiadomość dla palaczy : Zamknij lub umrzeć . Istnieje wiele różnych sposobów , aby pomóc palaczom włączyć nowe życie i prowadzić zdrowsze życie . Palaczy społecznych wolą grupy wsparcia , gdzie mogą wchodzić w interakcje z innymi byłych palaczy i utrzymać na torze z moralnego wsparcia . Długoterminowe palacze mogą korzystać z pomocy leczniczych , takich jak Chantix lub plastry nikotynowe , aby zmniejszyć ich pragnienia . Hipnoza jest inny skuteczny sposób , aby ponownie trenować umysł i przerwać cykl uzależnienia . Na koniec dnia , palenie jest bardziejnawyk mentalny , niż cokolwiek innego . Cała pomoc w świecie nie może pomóc palaczom , którzy nie naprawdę chcesz rzucić palenie. Strona CDC ma więcej informacji o tym, jak zerwać z nałogiem i zacząć od nowa. Imperium