Jak rzucić palenie laserem

zaprzestanie palenia przez terapii laserowej , w teorii, traktuje uzależnienia od nikotyny w sposób podobny do zasad akupunktury . W terapii laserowej ,technik kieruje wskazać promienie lasera "na zimno" do rąk, nadgarstków , twarzy i uszu --- punktów energetycznych w ciele. Że stymuluje w organizmie produkcję endorfin ,filozofia leczenia jest łagodzenie objawów odstawienia po zaprzestaniu palenia . Chociaż uważanepozorowane przez grupy strażniczych , takich jak Public Citizen , laserowe twierdząpraktycy terapii laserowej jest bezbolesne i , choć nie gwarantuje sukcesu , twierdzą, że sukces opiera się w przeważającej części na chęci pacjenta do uniknięcia i odeprzeć pokusa . Instrukcja
1

Idź do sesji laserowej. Podczas jednej sesji leczenia , które mogą wahać się w cenie od 350 dolarów do 450,technika celuje punktów energetycznych w ciele --- dłonie , nadgarstki , uszy lub twarz --- zimnym laserem . Ciepło emitowane przez laser jest podobny do tego z żarówką; może czuć ciepłą, uczucie rezonans . Zwolennicy twierdzą , że terapia laserowa endorfiny stymulowane podczas leczenia zatrzymania normalne skutki uboczne , takie jak objawy wycofania flulike , drażliwość, nudności i głodu , pragnienia tytoniowych .
2

Spotkaj się z przydzielonego konsultanta zdrowia poprzez laseroterapii praktyka . Ten doradca jest przeszkolony , aby zapewnić wytyczne i materiały edukacyjne , które pomogą Ci zmienić zachowania związane z paleniem tytoniu . Możesz również zostać pouczeni, aby zgłosić się do przydzielonego specjalisty terapii leczenia , który może zapewnić wsparcie emocjonalne i psychologiczne w trakcie wycofywania .
3

uczestniczyć w spotkaniach edukacyjnych i wsparcia . Jak w przypadku każdego uzależnienia , trzyma się zorganizowanego programu , który zastępuje uzależnienie , a opierając się na wsparcie ze strony rodziny i przyjaciół, jest kluczem do sukcesu .
4

Unikaj sytuacji, w których możesz czuć pokusę, by palić . Wiszące wokół barów, klubów nocnych i innych palaczy może popycha psychologiczne trudne do zignorowania.
5

Zmień sposób postrzegania siebie . Użyj pozytywne deklaracje i spotkać się z materialnych elementów , które zachęcają do zdrowszego stylu życia; na przykład zafundować sobie manicure na podjęcie długi spacer z psem zamiast papierosa .
6

Weź udział w pozytywnych działań , które uwalniają stres . Uczestniczyć w zajęciach jogi lub medytacji grupy . Dołącz do grupy chodzenia; podjąć łódką lub kemping . Nie palić , strony internetowej, zaprzestanie palenia , zaleca się oczyścić lub detoksykujący dietę , aby pozbyć się z organizmu toksyn z palenia papierosów .
7

Powrót do laseroterapii w leczeniu uzupełniającym , jeśli rozbić i dym lub wystąpienia nieprzyjemnych objawów odstawienia . Wiele praktyk terapii laserowej za około średnio 50 dolarów za sesję obserwacji. Imperium