Porady Rzucenie palenia papierosów z plaster nikotynowy

Miliony Amerykanów ma pragnienie , aby rzucić palenie , ale wiele brakuje silnej woli . Jest też preparaty nikotynowej terapii zastępczej , jak plastra nikotynowego zostały utworzone. Patch pomaga tym, którzy chcą rzucić palenie poprzez zmniejszenie łaknienia i minimalizacji ich objawy odstawienia. Nadal istnieją kroki można podjąć podczas stosowania plastra , które mogą zwiększyć swoje szanse na rzucenia palenia na dobre. Jakpatch działa

Prace nikotyny poprawki, stopniowo uwalniając nikotynę do organizmu w ciągu dnia . To jestsystem transdermalny , co oznacza, że ​​nikotyna jest uwalniana do zewnętrznej warstwy skóry , a następnie przechodzi przez twoje ciało. Chociaż jest toskuteczny sposób na rzucenie palenia , to nie leczy błyskawicznych pragnienia jak inne produkty zastępujące nikotynę zrobić .
Wybierz swoje siły

Plastry są w trzy różne dawki : 21 mg , 14 mg i 7 mg . Dawkę można rozpocząć z zależy od liczby papierosów palisz dziennie. Jeśli palisz więcej niż 10 , należy zakupić plastra 21mg pierwszy i pozostanie na nim przez sześć tygodni przed ustąpię do plastra 14 mg . Jeśli palisz 10 lub mniejdni , można kupić plaster 14 mg pierwszy i pozostanie na nim przez cztery tygodnie przed wejściem w dół do 7 mg . Imperium noszenia plastra

należy nosić plastra w tym samym czasie każdego dnia ; to sprawia, że łatwiej jest , aby pamiętać, gdy trzeba go zmienić . Można je nosić na okres 16 do 24 godzin; Jednakże, jeśli nie czujesz się wszelkie pragnienia , jak tylko się obudzisz , to zdjąć przed snem - może powodować bezsenność i dziwne sny

Może być noszony w dowolnym miejscu na ciele , które jest wolne od włosów . , aleramię jest ulubionym wyborem dla wielu. Lepiej nosić plastra w nowym miejscu, każdego dnia przez tydzień , aby uniknąć podrażnienia skóry lub wysypki z klejem .
Palić czy nie palić

FDA umieszcza ostrzeżenie na opakowaniu , aby rzucić palenie , zanim zaczniesz sobie plaster , i nie palić podczas gdy masz jeden na . Może to spowodować niepożądane skutki uboczne , takie jak nudności, zawroty głowy i wymioty . JednakCentrum Duke nikotyny i zaprzestania palenia przeprowadził badanie , w którym 50 procent jej uczestników wędzone w pierwszych dwóch tygodniach stosowania plastra , a druga połowa nie. Wyniki badań wykazały, że ci, którzy wędzone nosząc plaster na dwa tygodnie podwoiły wskaźnik sukcesu i rzucić palenie wcześniej niż w drugiej grupie , a cierpienie ma złe skutki uboczne. Ich twierdzenie , że ustawiając datę na dwa tygodnie zamknąć po sobieplaster może zwiększyć swoje szanse na rzucenie powodzeniem .
Kombajn Behavioral Wsparcie

łatka pomaga fizyczne skutki uboczne doznał podczas próby rzucenia palenia , ale trzeba jeszcze ominąć skutki psychologiczne . Producenci plastra polecam połączenie leczenia przy pomocy zachowań , aby zwiększyć swoje szanse na sukces . Istniejewiele marek plastrów nikotynowych , a większość z nich oferuje swoje własne grupy wsparcia dla tych, którzy kupili ich produkt . Imperium