Ball Chair Bezpieczeństwo

piłki do ćwiczeń były stosowane od 1980 do treningu równowagi i rehabilitacji ruchowej . Krzesła z piłką przy pracy może być korzystne , gdy używany sporadycznie do łagodzenia powrotem stresu , ale stosując je do siedzenia biurze może mieć osłabiające skutki długoterminowe . Środki ostrożności

Nie używaj krzesło piłka jeśli cierpią z powodu osteoporozy lub przewlekłym bólu krzyża . Upewnij się, że używasz krzesło odporne na rozerwanie , z powodu niższej jakości kulek może pop i można cierpieć i szkody od upadku . Używaj krzesła kulowy , który jestodpowiedni rozmiar do pozycji kolana pod kątem 90 stopni , podczas gdy jesteś w pozycji siedzącej .
I korzyści

krzesło piłka może wzmocnićdolny powrotem i mięśnie brzucha poprzez aktywne posiedzeniu , co wymaga wysiłku mięśni w celu wsparcia tułowia . Badania opublikowane w czasopiśmie Kanadyjskiego Stowarzyszenia Chiropraktyka posiedzenia poinformował, że aktywne i może poprawić równowagę równowagę . Imperium Ostrzeżenie

Departament Obrazów, Obrazów, Vermont budynków i ogólne usługi ostrzega, że ​​krzesła nie obsługuje piłka kręgosłupa w "S- Curve " i nie zapewniają wystarczającej dla dolnej części pleców . Nadmierne korzystanie piłkę krzesło powoduje zmęczenie mięśni , co prowadzi do slouching , zmniejszenie przepływu krwi i nasila napięcie niższe powrotem . Imperium