Zdrowie w miejscu pracy Bezpieczeństwo dla operatorów komputerowych

Zdrowie i bezpieczeństwo jestcoraz większym problemem w erze informacyjnej . Operatorzy komputerowe są narażone na niebezpieczeństwa , które mogą powodować problemy zdrowotne. Administracja Bezpieczeństwa i Higieny Pracy ( OSHA ) nie ustawiono wytyczne dla operatorów komputerowych , ale sekcja 5 ( a) ( 1 ) Ustawy o BHP stanowi, że każdy pracodawca powinien dostarczyć każdy z jego pracowników zatrudnienia i miejsca pracy , które są wolne od rozpoznawanych zagrożenia powoduje mogą spowodować śmierć lub poważne szkody fizyczne do jego pracowników . OSHA wspiera wysiłki w celu poprawy środowiska pracy operatorów komputerowych w całej siły roboczej . Obsługa komputera

różnych zawodów m.in. korzystanie z komputera . Podczas gdy niektóre prace alternatywne obowiązki , które wymagają pracy przy komputerze i wykonywania zadań fizycznych , niektóre opisy stanowisk pracy są specyficzne dla siedzi na stacji roboczej komputera przez dłuższy czas wykonujących powtarzalne czynności pracy. Konfiguracja komputera stacji roboczej może mieć istotny wpływ na zdrowie i bezpieczeństwo . Jako operator komputera , może być narażony na dolegliwości mięśniowo-szkieletowych i problemy ze wzrokiem .
Dolegliwości mięśniowo

sceniczne powtarzalnych zadań w czasie może powodować dyskomfort w palcach , ręce , ramiona , barki , plecy i nogi . Mrowienie , drętwienie , ból lub słabe krążenie może być objawy powtarzające się uszkodzenia szczepu ( RSI ) . RSI jestzaburzenie wynikające z urazów mięśni szkieletowych , takich jak ścięgna i zespół cieśni nadgarstka ( CTS ) . Zapalenie ścięgna, zapalenie ścięgna w całej dłoni, ramion i barków , jest powszechnie doświadczane przez operatorów komputerowych . Wyniki CTS z naciskiem na nerwy dłoni i nadgarstków , powodując pieczenie, ból i osłabienie. Imperium Computer Vision Syndrome

Computer Vision Syndrome (CVS ) może wynikać z powtarzających ruchy gałek ocznych , które mogą powodować suchość oczu , bóle głowy i zmęczenie wzroku . Inne czynniki w określaniu CVS należą słabe oświetlenie , słaba jakość obrazu i odblasków . Według American Optometric Association ( AOA ) , badania pracowników komputerowe pokazują , że do oczu i problemy z widzeniem są najczęściej zgłaszanych problemów zdrowotnych występujących zazwyczaj w 70 do 75 procent pracowników komputerowych .
ergonomia

ergonomia jeststosowana praktyka, aby zmniejszyć stres i zwiększyć wydajność w środowisku pracy . Dla operatorów komputerowych ,celem jest , aby ustawić swój sprzęt do potrzeb stacji roboczych nawygodne i zapisać obszar stacji roboczej . Stale patrząc na monitor , jak twoje stopy skakać z fotela może spowodować poważne napięcia na twoich oczach , szyi, ramion i pleców. Ergonomia praktyki są ważne dla operatorów komputerowych pozostać wydajne i zdrowe.
Injury Prevention

Kilka czynników należy wziąć pod uwagę przy aranżacji w komputer , aby uniknąć ewentualnego narażenia na powtarzające się uszkodzenia szczepu i computer Vision Syndrome . Twoja głowa , nadgarstki i ramiona powinny być proste i równoległe do podłogi . Łokcie powinny pozostać blisko ciała gięcia między 90 a 120 stopni stopy płasko na podłodze lub wspierane przez podnóżku. Twoje plecy powinny być wspierane z właściwego podparcia lędźwiowego . Wytęż wzrok przez walcowanie , miga i okresowo koncentrując je na odległych obiektów na kilka sekund . Robić przerwy , aby rozciągnąć i poruszać się do utrzymania dobrej cyrkulacji i rozluźnij mięśnie . Imperium