Plan diety Sześć tygodni po operacji gastric bypass
Bezpośrednio po zabiegu , a nawet do kilku tygodni , to będzie się bardzo ograniczony plan jedzenia . Trzeba czasu, aby uzdrawiać i aby przyzwyczaić się do życia na mniej żywności . To trwa kilka dni lub tygodni , aby odzyskać , i nie będzie wiele produktów nie wolno jeść . Dwie pierwsze fazy diety bypass żołądka zapewniają optymalne wsparcie dla odchudzania i zacząć poprawić ogólny stan zdrowia .
Faza 3
Około sześciu tygodni po gastric bypass chirurgia , zaczniesz Faza 3 w diecie . Ten ostatni etap jest ostatnim przed ponowne wprowadzenie pokarmów stałych . Będziesz jeść różnych miękkich pokarmów , które mogą być łatwo przyswajalne . Przykłady obejmują miękkie owoce, gotowane warzywa i pokrojone w kostkę mięso . Ważne jest, aby rozgnieść żywności przed jedzeniem go . Jeśli możesz to zrobić z łatwością , to jest wystarczająco miękka , aby spożywać . Ten szczególny etap trwa tylko dwa tygodnie , według strony internetowej Mayo Clinic . Idź powoli , gdy zaczyna jeść pokarmy stałe , więc twoje ciało może się stosować do regularnego jedzenia ponownie. Wśród produktów spożywczych , aby uważać na to orzechy , nasiona, twarde mięso, i chleb . Czekać przed jedzeniem tych pokarmów przez kilka tygodni w procesie reintrodukcji .
Wyniki
Mayo Clinic informuje, że w ciągu pierwszych dwóch lat po zabiegu można się spodziewać stracić co najmniej 50 procent swojej nadwagi , jeśli ściśle przestrzegać diety i ćwiczenia zgodnie z zaleceniami. Istotne jest, aby stosować zdrową i niewielką ilość pokarmu według stronie Temple University . Musisz badania kontrolne , aby upewnić się nie rozwinęły się powikłania i że utrata masy ciała jest na dobrej drodze . Pamiętaj, że w celu osiągnięcia maksymalnej utraty wagi , musisz być zgodne z diety i nawyków żywieniowych . Imperium