Jaka jest pierwsza linia leczenia zespołu cieśni nadgarstka?

Początkowe leczenie zespołu cieśni nadgarstka zwykle obejmuje podejście niechirurgiczne i obejmuje środki zachowawcze, takie jak:

1. Modyfikacja aktywności i unikanie powtarzających się ruchów dłoni i nadgarstków, które pogłębiają objawy.

2. Noszenie szyny lub ortezy na nadgarstek, szczególnie w nocy, aby utrzymać nadgarstek w neutralnej pozycji i zapobiec dalszemu uciskowi nerwu pośrodkowego.

3. Dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen lub naproksen, stosowane w celu złagodzenia bólu i stanu zapalnego.

4. Ćwiczenia fizjoterapeutyczne wzmacniające i poprawiające elastyczność mięśni nadgarstka i przedramienia oraz ćwiczenia poślizgu nerwu mające na celu zmniejszenie nacisku na nerw pośrodkowy.

5. Przyłóż lód na krótki czas, aby zmniejszyć stan zapalny i zapewnić chwilową ulgę.

Jeżeli te zachowawcze metody leczenia nie zapewniają odpowiedniej ulgi lub objawy są ciężkie, może zalecić dalszą ocenę przez pracownika służby zdrowia, np. ortopedę lub specjalistę chorób dłoni.