Chirurgia ACL Porady

operacja ACL jest powszechne wśród osób zaangażowanych w sport i innych rygorystycznych działań . To jest, gdyprzednia więzadła krzyżowego , który jest w dużym stopniu odpowiedzialne za stabilność stawu kolanowego, jest uszkodzona . Naprawy chirurgiczny tego rozdarcia przeszczepem od pacjenta lub od dawcy . Ta operacja jest zwykle wykonywane artroskopowo , które sprawia, że ​​wygląda mniej rozległe niż to jest naprawdę . Zadaj pytania

Jedną z najważniejszych rzeczy do zrobienia, jak pacjent jest zadawać pytania lekarza. Dowiedz się, jak źle Twój łzy ACL jest . Zapytać , jaki rodzaj zabiegu zamierza zrobić - artroskopu lub otwarte. Niech przeglądu możliwości leczenia z tobą . Dowiedzieć się, czy zamierza on na wykorzystaniu autograft (z własnego ciała ) lub ( allograficzny od zmarłego dawcy ) do naprawy ACL . Są to wszystko rzeczy , które warto wiedzieć przed wyjazdem w. omówić także jaki rodzaj odzysku chcesz mieć . Jeśli zamierzasz na gry sportowe , ważne jest, wiesz, zakres swojej szkody i prawdopodobieństwa pełnego wyzdrowienia . Statystyki pokazują, że tylko około 60 procent zawodników wrócić do pełnej poziomie przedoperacyjnej działalności . Ważne jest, aby wiedzieć takie rzeczy , i do dostępnych opcji , a także aby nie tworzyć nierealistyczne oczekiwania .
Chirurgia

Podczas zabiegu , dwa lub trzy małe otwory będą wykonane wokół kolan , a czasaminiewielkie nacięcie wykonane w większych narzędzi . Cała operacja może zwykle być przeprowadzane przez takie małe nacięcie . Od czasu do czasu ,większe cięcie musi być wykonane . Otwory są wiercone,przeszczep z jego kości jest dołączanie bloki wykonane idołączone do przeszczepu uszkodzonego więzadła . Te są następnie umieszczane przez wywiercone otwory i zabezpieczyć klamrami lub szwów . Pacjent będzie w znieczuleniu ogólnym w tym czasie i obudzi się w odzyskiwaniu gdzie pozostaną przez kilka godzin , zanim wysłane jest do domu. Przed i po operacji , otrzymasz szczegółowe instrukcje przez lekarza , co robić , a czego nie robić . Konieczne jest, aby postępować zgodnie z poniższymi instrukcjami , aby pisma , jak można zepsuć udaną operację , umieszczając zbyt dużo stresu na remontowanym ACL. Imperium Physical Therapy

najbardziej istotną częścią odbudowy zabiegu ACL będziepooperacyjna fizjoterapia . Bardzo ważne jest , aby rozpocząć PT w ciągu 48 godzin od zabiegu i dalej, aż zwolnione są z programu pomyślnie. Podczas gdy intensywne i wymagające i często bolesne ,fizykoterapia można znosić będzie upewnić się , że nowe ACL goi się prawidłowo i wzmocnienia , aby utrzymać stabilność w kolanie . Jeśli było leczyć bez PT ,szczepione więzadła nie trzymaćkolana stały i nie leczyć prawidłowo . Ćwiczenia zaczynają światło , z zestawów quad i odcinki wyciągów i stale pracować drogę do bardziej wymagających ćwiczeń równowagi , wyciągów palców , waga i odporność szkolenia i eliptyczne treningi maszynowych . Fizykoterapia dla tego zabiegu jest rygorystyczny i wymagający, a najlepiej jest wiedzieć, że dzieje w. Foto Foto Foto Pain Control

będą ustne leki przeciwbólowe wziąć na pierwszych 10 dni po zabiegu , z wkładem , jeśli potrzebne . Ważne jest, aby kontrolować swój ból , zwłaszcza w ciągu pierwszych kilku dni po operacji . Weź leki na raz . W ciągu tych pierwszych krytycznych dni nie pominąć dawki . Zwłaszcza , jak rozpocząć fizykoterapię , ważne jest, aby leki przeciwbólowe w krwiobiegu i pracy przed wyjazdem i pracy na ćwiczeniach . Po pierwsze kilka tygodni , ważne jest, aby rozpocząć cięcie tyłu. Ból leki jest wciągająca i ma skutki uboczne , które nie są pożądane ani zdrowe. Rozpocząć wycinanie leków przeciwbólowych na receptę i opierając się bardziej na ponad -the-counter leków do kontrolowania bólu po drugim , lub co najwyżej trzeci tydzień po operacji . Skontaktować się z lekarzem o tym, co ponad -the-counter leki będą najlepsze dla Ciebie .
Eat for Success

Większość z nas ma jakiś ciężar do startu . W przypadku sportowców , może to byćprzypadek . Alefaktem jest, że dla każdego funta przegramy, możemy zdjąć 10 funtów ciśnienia naszych kolanach . Więc jeśli masz dodatkowe tłuszczu , teraz jestczas, aby ją zdjąć . Zmienić swój styl życia . Jedz lepiej . Warzywa takie jak brokuły i szpinak są bogate w wapń i składniki mineralne i są doskonałe dla zdrowia kości i mięśni . Dodatki takie jak glukozaminy i chondroityny pomaga utrzymać stawy lubed i ruchu. Zrób zapasy ponad NSAID przeciw - niesteroidowe leki przeciwzapalne - na ręce dla obolałych dni. Biorąc lepiej zadbać o swoje ciało , będziesz szybciej odzyskać i wprowadzić kilka zmian , które tylko może mieć wpływ na wynik zabiegu ACL na lepsze. Imperium