Jak pozbyć się hammertoes

hammertoes nazywane są takie, ponieważ są oneskurcz palców , które czynią je przypominaćpazur młotka . Nieprawidłowości te są zwykle spowodowane przez noszenie obuwia , które są zbyt ciasne i zmusić palce w nienaturalnych pozycjach . Hammertoes mogą być bardzo bolesne , jeśli pozostawione bez dozoru . Jeśli było odwiedzić podiatrist , to on /ona najprawdopodobniej zaproponuje operację korekty zmienioną strukturę Hammertoe . Nie zawsze jest to konieczne. W większości przypadków , można pozbyć hammertoes na własną rękę , bez konieczności uciekania się do zabiegów chirurgicznych . To, czego potrzebujesz
Mieszkanie shoesHammertoe szyna
Pokaż więcej instrukcji
1

Kup Hammertoe szynę , która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom . Istnieje szyny , które są przeznaczone do korygowania zarówno pojedyncze hammertoes i wiele hammertoes . Można znaleźć w Internecie , przechodząc do strony w ramach dodatkowych środków .
2

Przesuń nogę do szyny Hammertoe , upewniając się, że palec jest dotknięte w odpowiedniej lokalizacji dla danego typu szyny , które kupiłeś . Ponadto, będą pewne marki , które pozwalają nosić skarpetki nad nimi , podczas gdy inne nie.
3

Kiedy trzeba nosić buty , umieścić te płaskie na . Gdy szukasz prawym butem , jesteś
należy upewnić się, że nie maodpowiedniej ilości miejsca w okolicy palców , co pozwala swobodnie poruszać palcami . Tanie 4

chodzić boso , jak często, jak to może. Bez granicach buty , palce mogą się zrelaksować i przenieść jak trzeba . Imperium