Fish & ADHD

zaburzenia nadaktywności (ADHD ), zaburzenia zachowania się, że ogólnie przejawia się we wczesnym dzieciństwie . Leki na receptę są dostępne do użycia w leczeniu zaburzenia , ale nie zawsze są w pełni skuteczne pod względem kontrolowania objawów . Aktualne badania ocenia sposoby zwalczania choroby , a wiele badań prowadzono w stosowania olejów rybnych , które zawierają niezbędne kwasy tłuszczowe znanych jako kwasy tłuszczowe omega -3 i omega -6 do leczenia ADHD. Kwasy tłuszczowe i ADHD

Przyczyny ADHD nie są w pełni zrozumiałe , ale jedno badanie , opublikowane w " Journal of Child Psychology i psychiatrii , " zidentyfikowano niższe stężenia kwasów tłuszczowych we krwi dzieci z ADHD stosunku do dzieci bez ADHD, co sugeruje, żeniedobór kwasów tłuszczowych może odgrywać rolę w rozwoju ADHD. Inne badanie , opublikowane w "American Journal of Clinical Nutrition ", pokazał również niższe poziomy kwasów tłuszczowych u chłopców z ADHD , ale zauważył, żepowód poziomy kwasów tłuszczowych były niskie , nie było jasne .
Zbiory Rodzaje z kwasów tłuszczowych
Istnieją dwa rodzaje EFA- Omega -3 i Omega - 6

Istnieją dwa niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT ), które są zazwyczaj brane pod uwagę w tej teorii : kwasy omega-3 i omega tłuszczowe -6 kwasy tłuszczowe. Oba te kwasy tłuszczowe są konieczne do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania komórek nerwowych w mózgu. NNKT nie mogą być wytwarzane w organizmie, podobnie jak inne rodzaje tłuszczów i muszą być uzyskane ze źródeł pokarmowych . Imperium Kwasy tłuszczowe Kwasy tłuszczowe suplementy
można uzupełnić w żywności lub kapsułek .

Jest możliwe, że uzupełnienie niezbędnych kwasów tłuszczowych u dzieci z ADHD będzie podnieść ich poziom we krwi i rozwiązać niektóre objawy choroby. Badania opublikowane w czasopiśmie medycznym "smaczny" próbował ustalić, czy suplementacja EFA może poprawić zachowanie dzieci z ADHD . Badanie to wskazuje na niewielką poprawę w zachowaniu i objawów z suplementacji NNKT w diecie dziecka. :
Fish Foto ryb jestdoskonałym źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych .

Ryby zawierają jedne z najwyższych stężeń EFA , zgodnie z Food and Drug Administration . Ryby z najwyższym stężeniu kwasów omega- 3 EFA są łosoś, makrela, anchois , sardynki i tuńczyk . Eksperci sugerują, komercyjne kapsułki oleju z ryb , jak dzieci są mało prawdopodobne, aby uzyskać wystarczająco EFA w diecie . Suplementów oleju rybnego zawierające duże dawki kwasów tłuszczowych omega - 3 i omega - 6 są dostępne w aptekach i sklepach ze zdrową żywnością . Sugerowana dawka dla dodatkowego leczenia dzieci z ADHD jest jeden gram EFA dziennie.

EFA Suplementy

dużą skalę , randomizowane badania kliniczne nie zostały jeszcze przeprowadzone , a więc oficjalne zalecenia dotyczące leczenia tej choroby nie zawierają suplementy EFA. EFA badano głównie jako uzupełnienie terapii medycyny dla ADHD . Medycyny komplementarnej służy ponadto sprawdzone i zatwierdzone do leczenia choroby, nie jako zasadnicza terapia medyczna . Jest możliwe, że suplementacja EFA może przynieść korzyści w ramach ogólnego planu leczenia ADHD , ale nie powinna być podstawowym środkiem zwalczania choroby . Imperium