Jak Łagodzą objawy przeziębienia
olejku eukaliptusowego
Lawendowy Obrazów maść Kamfora oparciu cytryny lub limonki
Ręczniki
średniej wielkości misce Obrazów filiżanka kawy
Pokaż więcej instrukcji
1
ciepła wystarczającej ilości wody na kuchence , aby wypełnić miskę średniej wielkości . Umieścić wody i plasterki cytryny do miski . Umieść ręcznik na głowie , aby stworzyć mały namiot wokół ciebie i miskę . Wdychać oparów z pary w celu zmniejszenia zatorów zatokowego .
2
picie gorących płynów , aby pomóc uspokoić zatorów w klatce piersiowej i zatok . Ciepła woda, cytryny lub limonki pomaga usunąć toksyny w organizmie, to skok - zaczyna wątroby przenieść szkodliwe bakterie z organizmu .
3
Użyj poduszki łagodzić bóle mięśni lub części ciała , takie jak ból pleców i klatki piersiowej . Przemian na poduszki i wyłączać w 30 -minutowych odstępach . Zastosowanie kamfory w oparciu maść do nosa , aby uspokoić surowe skóry i spierzchnięte usta .
4
Weź gorącą kąpiel lub prysznic i posypać 5 do 10 kropli lawendy i eukaliptusa olejki do kąpieli lub na prysznic podłogi , aby pomóc złagodzić presję zatokowego . Oleje te również pomóc relaksu .
5
Mix szczyptę soli morskiej lub soli morskiej celtyckiej i ciepłą wodą , aby utworzyć własną solankę , spray do nosa . Roztwór przechowywać w butelce z aplikatorem sprayu i korzystać w razie potrzeby z ulgą. Imperium