Jak radzić sobie z depresją w podeszłym wieku

Jak ludzie w wieku zaczynają radzić sobie z różnymi problemami . Wiele starszych osób oczekujemy , i cieszyć się ich emerytur . Inni jednak wpaść w głęboką depresję po przejściu na emeryturę , ponieważ błędnie czuć bezużyteczny i nie na miejscu w społeczeństwie . Depresji uosób starszych jest traktowana tak samo jak zagłębienie w każdej osoby, chociażprzedmiot musi podchodzić ostrożnie. Instrukcja
1

Dowiedzieć się przyczynę depresji starszej osoby. Możliwe przyczyny to: krewnych, mieszkających zbyt daleko , nie wystarczająco dużo aktywności fizycznej i nie wystarczająco dużo rzeczy do zrobienia w ciągu dnia
2

Ustaw regularny czas na spotkanie z przyjacielem lub w podeszłym wieku rodzicem . . Możesz odwiedzić je co kilka weekendów , ale pamiętaj , że możesz je zobaczyć w regularnych odstępach czasu .
3

Pomóżosoba starsza znaleźć zwierzaka . Koty i psy mogą być doskonałym przyjaciele każdemu , zwłaszczaosób starszych. Upewnij się, żeczłowiek jest w stanie prawidłowo opieki nad zwierzęciem .
4

Wyjdź z osobą . Spróbuj i spacerów w parkach i na całym sąsiedztwie z nimi. Pierwsze zewnątrz jest ważnym sposobem radzenia sobie z depresją .
5

Sprawdzić regularnych wyższych działalności w mieście. Wiele sal bingo i gry mają wieczory dla seniorów . Ważne jest, aby mieć swój starszych przyjaciel uczestniczyć w tych działaniach . Będą się bawić , a także poznać nowych przyjaciół .
6

Weź starsza osoba , aby zobaczyć jego lekarzem . Jeśli jego depresja jest spowodowana czymś innym niż czynników stylu życia ,lekarz może przepisać leki dla niego.
7

Rozważ pozwoleniem rodziców w podeszłym wieku mieszka z tobą. Osób starszych , często stają się bardzo przygnębiony , gdy nie są w stanie dbać o siebie i muszą żyć w domu opieki wspomaganego . Imperium