Jak rozmawiać z rodzicami o depresji

powiem rodzicom o uczuciach depresji może być trudne . Rodzice często mają pytania lub wątpliwości , które mogą uczynićdziecko lub nastolatek czuje się nieswojo lub obronne . Wykonaj następujące kroki , abydyskusja o wiele łatwiejsze dla wszystkich uczestników. Instrukcja
1

sobie sprawę, że zdrowie jest ważne i porozmawiać z rodzicami o uczuciach depresji . Chociaż może to być niewygodne i wydawać się przerażające , lub osób , które mogą domagać się uczucia depresji są " częścią dorastania , " pierwszy krok może pomóc w pokryciu problemy dalszej drogi .
2

Reflect na temat doświadczeń depresji . Rodzice mogą stwarzać pewne sondowania i przemyślane pytania dotyczące kwestii depresji dziecka. Odbijając w ciągu ostatnich doświadczeń i depresyjnych uczućdziecko może przygotować i zorganizować jej myśli .
3

Zapisz pewne obawy . Jeśli jest to problematyczne otwarcie mówić o depresji , napisz do nas lub listę myśli , aby dać swoim rodzicom lub odnieść się do pisania w trakcie rozmowy . Coś napisane na papierze odbija przezorność i często przekazuje dodatkową poczucie powagi w danej sytuacji .
4

Approach swoich rodziców w czasie odpowiednim do długiej rozmowy. Unikaj szalona noc w tygodniu na rzecz miłej weekend lub inny czas , kiedy rodzice są otwarci na rozmowy . Jeślispokojny czas nie przedstawia się , przywołać rozmowę byle jak. Zdrowie dziecka jest najważniejsze w liście rodziców priorytetów . To lepiej , aby omówić kwestię depresji niż niech dusić .
5

Próba pozostać otwarty na pytania . Rodzice często czują, że popełniłeś błąd , gdy ich dziecko cierpi na depresję . W rezultacie mogą one zwrócić ostrych pytań , które mogą spowodować , aby dziecko się defensywny . Postaraj się pamiętać , że rodzice są zaniepokojeni i prawdopodobnie czuje się winny .
6

Remain sumienny . Niektórzy rodzice go do stanu zaprzeczenia , gdy ich dziecko porusza problematykę depresji . Zapewnić rodziców , że uczucia są prawdziwe i mają konsekwencje , często wpływu na wydajność w szkole , relacje z przyjaciółmi i rodziną dynamicznych . Jeżeli rodzice nadal nie działają , należy zasięgnąć pomocy z zewnątrz od doradcy , nauczyciela lub innej zaufanej osoby dorosłej . Imperium