Jak poprawić poczucia własnej wartości

Podjęcie kroków w celu podniesienia poczucia własnej wartości i czują się lepiej , kim jesteś . Rzeczy, które musisz Katowice samoocena Książki

Pokaż więcej instrukcji
1

podsumowania swoich mocnych . Opisz co jesteś dobry i zadania, które celują .
2

Pomyśl, co możesz zrobić lub projektów można zobowiązują się, że wykorzystanie i rozwinięcie tych mocnych .
3

Reflect uczciwie na swoje słabości - ale zamiast rozwodzić się jak leniwy , średni , niezorganizowany lub pasywne jesteś , zobowiązać się do zmiany . Brainstorm konkretne rzeczy , które możesz zrobić , aby przezwyciężyć wady uważasz, że .
4

Sonda środowiska . Jestprzyjaciel , członek rodziny lub współpracownika krytykując cię niesprawiedliwie ? Zdystansować się od tej osoby lub rozwiązać , aby nie pozwolić jego zdaniem wpływa na Ciebie .
5

działać pewnie . Ludzie wyczuwają swoją pewność siebie i pozytywnie reagować na Ciebie , wzmocnienie obrazu i obrazu siebie wszystko na raz . Imperium