Deszczowe dni &Depresja

Czujesz się na ponury dzień jestwspólne doświadczenie . Jednakże, jeśli twoje uczucia smutku towarzyszy poczucie winy lub beznadziejności , może być bardziej poważny stan . Depresja

US Library of Health i National Institutes of Health określić depresję jako połączenie uczucia beznadziejności , poczucie winy, myśli samobójcze i trwałe uczucie smutku i izolacji , które trwa dłużej niż dwa tygodni . Deszczowe dni nie muszą zwiększać objawy depresji nie jest depresja wywołana przez deszczowe dni . Ponadto , ostatnie badania Europejska stwierdziła, że ​​" dobry " Pogoda na pozytywny nastrój był minimalny .
Choroba afektywna sezonowa

MayoClinic.com definiuje sezonowe zaburzenia afektywne ( SAD ) jako podzbiór depresji , co dzieje się po jednym sezonie rocznie. Często SAD zaczyna się jesienią , a kończy około połowy wiosny . Osób cierpiących na SAD mogą czuć się bardziej ponury w deszczowe dni ze względu na ich stan . Imperium Mood

Nastrój może być luźno zdefiniowane jako naszego stanu emocjonalnego i energetycznego poziomie . Nasz nastrój może mieć wpływ wiele rzeczy , takich jak dieta , okoliczności , poziom aktywności i innych zmiennych .

Pogoda Zmiany

artykule " Czy naprawdę wpływ na nasze Pogoda nastroje ? " Rich Maloof twierdzi , że " większość ludzi nie są bardziej emocjonalnie bezsilni wobec pogody , niż są w stanie umieścić na kapelusz . " Dlatego możemy utrzymać się w dobrym nastroju bez względu na niskipogoda może być .
Wzmocnienia swoje Spirits

Maloof sugeruje utrzymanie się zajęty i robić rzeczy , które lubisz , nawet gdy pogoda jest ponura . Czytając dobrą książkę , marzeń o zbliżającym się wakacje i słuchania muzyki energetycznego są wszystkie sposoby, aby zwiększyć swoje duchy podczas deszczowy dzień . Imperium