Jak pomóc w depresji Nastolatki

Czy jesteśrodzicem , rodzeństwem, przyjacielem lub nauczyciel w depresji nastolatka , komunikacja z nim może być bardzo frustrujące i smutne . Depresja jestpowszechnym problemem wśród nastolatków i powstaje w wyniku dowolnej liczby czynników, z problemami romansu i żalu do problemów naukowych i ogólnego niezadowolenia z kierunku życia . Jednak niektóre wskazówki mogą pomóc pomóc depresji nastolatków . Instrukcja
1

Dowiedz się o depresji . Nigdy nie będzie w stanie pomóc komuś, kto jest w depresji , chyba że jesteś w stanie w pełni zrozumieć choroby samodzielnie. Nie należy przyjmować koncepcję depresji lekko , jak to zrobić tylkonastolatek oburza cię . Kształcić się na temat przyczyn choroby i ewentualnych zabiegów , czy trzeba iść do biblioteki , aby poczytać książkę lub obejrzeć film dokumentalny na ten temat .
2

Zachęcaj nastolatek odwiedzić lekarz . To może być bardzo korzystne dladepresji nastolatek otrzymywać badania lekarskiego , w szczególności w przypadku, gdy jestprawdziwe problem medyczny , takie jak niski poziom serotoniny . Osoby, które mają niski poziom serotoniny może być traktowane z leków przeciwdepresyjnych receptę .
3

Bądźpozytywny przykład . Staraj się byćzdrowe, budujące i pozytywny wzór do naśladowania w życiu depresji nastolatek . Byćfilarem siły w sposób, np. zachęcanie do sprawności fizycznej , powstrzymywanie się od narkotyków i alkoholu , a po zdrowej i dobrze zbilansowanej diety .
4

motywować depresji nastolatka do udziału w zajęciach rekreacyjnych . Zajęcia rekreacyjne , w tym zaplecze rekreacyjne i sportowe , można zrobić cuda na poziomie nastroju, poczucia własnej wartości i mózgu . Spróbuj pokazać depresji nastolatek , że życie może być zabawne i ekscytujące , czy to grając w tenisa , biorąc drogach weekend , żeby zobaczyć inspirujący film lub grając w gry planszowe.
5

Oferta informacji . Znajdź książkę, depresja lub przewodnika dać nastolatka . Inną opcją jest poszukiwanie lokalnego warsztatu , który oferuje wykłady o depresji - . , Które mogą być również dobrym sposobem nadepresji nastolatek towarzysko i wydostać się na świecie
6

Bądź podtrzymujące. Nie złość się na depresji nastolatków dla czując w ten sposób. Zamiast tego , zapewnia silne sieci podparcia dla użytkownika. Można to zrobić poprzez rozmowę dogłębne i słuchanie tego, co dana osoba ma do powiedzenia . Zapewniamy ramię płakać na . Uczestniczyć w spotkaniach z lekarzami i wykłady zdrowia psychicznego jako forma moralnego wsparcia i wskazówek .
7

Zadawaj pytania . Wiele przyczyn, prowadzić do depresji nastolatków , z nauki trudności w szkole i odrzucenia w romans z kłopotów i problemów montażu w wizerunku ciała . Dowiedz się, co może być przyczyną nastolatka czuć się w ten sposób i nie bój się pytać , co można zrobić , aby pomóc . Imperium