Ziołowych alternatyw dla depresji

Depresja to coś więcej niż chwilę mijania smutku . Jest towspólna choroba psychiczna , która pozostawia uczucie cierpiących między innymi , beznadziejnych , bezwartościowe , brak motywacji , aby robić rzeczy, które normalnie korzystają , niespokojne lub zbyt zmęczony. I choć istnieją leki na receptę , które twierdzą , aby pomóc , nie są one bez nieprzyjemnych skutków ubocznych . Ziołowe alternatywy dla depresji może zezwolić, aby zobaczyć, co działa w sposób naturalny . Dziurawiec

to nie jest skuteczne w ciężkiej depresji , Dziurawiec jest stosowany do leczenia łagodnych i umiarkowanych przypadków depresji . To działa prawie jak Prozac i Zoloft , co więcej serotoniny i dopaminy , które są zarówno nastrój wpływa neuroprzekaźników . Należy pamiętać, że dziurawiec może zakłócać zarówno na receptę i ponad -the-counter leków , nie ogranicza się do leków przeciwdepresyjnych , leków przeciwhistaminowych , pigułki antykoncepcyjne , a nawet lekarstwo na kaszel . Przed rozpoczęciem biorąc go skonsultować się z lekarzem .
Waleriana

dziwnie to brzmi,korzeń, który pachnie jak spocone skarpety siłowni może rzeczywiście pomóc w depresji . Najwyraźniej to, co robi jest kozłka wieków . Valerian jest znany jako środek uspokajający zioło , który jest używany w leczeniu depresji , lęku , a nawet bezsenność . Suszone forma waleriana może być pogrążony w herbacie , czy jest on dostępny w formie proszku lub tabletek .

Ginkgo biloba

nie tylko Ginkgo biloba samodzielny zioło stosowane w leczeniu depresji , ale w połączeniu z lekiem przeciwdepresyjnym Zoloft może zapobiec niepożądanemu dysfunkcji seksualnej. W przeciwieństwie do innych ziół , Ginkgo biloba, nie jest stosowany w postaci jego liściastych lub korzeni . Znajdziesz to sprzedawane w postaci ekstraktu , znany jako wyciąg z Ginkgo biloba ( GBE ) . Jest stosowany w leczeniu osób z chorobą Alzheimera , ponieważ zmniejsza uczucie depresji .
Peppermint

guma lub pasta do zębów nie musi być uznane zaśrodek przeciwdepresyjny , ale zapachu mięty olejek mógł. Sama roślina ma działanie uspokajające , dlatego też często jest zalecana w przypadku problemów trawiennych . Używając go do celów aromaterapii , ale może zmniejszyć stres i pomóc złagodzić swój stan depresyjny . Imperium