Jak pomóc mężowi Kryzysu

Mężczyźni dostać depresji tak często jak kobiety; jednak ludzie są znacznie mniej prawdopodobne niż kobiety przyznają, że potrzebują pomocy . Tradycyjne role płci dyktuje , że mężczyźni pozostają emocjonalnie silny i tłumić uczucia smutku . Silniejszy mężczyzna przyporządkowuje z takich tradycyjnych ról , tym bardziej będzie on oprzeć leczenie psychiatryczne . Jeśli twój mąż cierpi na depresję , możesz pomóc mu przyjąć pomoc , której potrzebuje . Instrukcja
uznają potrzebę Pomoc
1

kształcić się na temat objawów depresji , aby umożliwić Ci rozpoznać w swoim mężem . Objawy depresji m.in. trwałe smutek , rozdrażnienie lub apatia; utrata zainteresowania działalnością on wcześniej korzystał; wycofanie się z rodziną i przyjaciółmi; mówić negatywnie , argumentując , lub jest zbyt krytyczne; znacząca zmiana nawyków żywieniowych lub sypialni; brak energii i apatia; lub alkoholu lub narkotyków,
2

Unikaj minimalizując stan męża . Depresja topoważna choroba . Podjęcia wszelkich zagrożeń samobójczych poważnie .
3

Przestań byćbodźcem . Nie pomagają męża , starając się ukryć swoje objawy lub leżącej lub wymówek dla niego.
4

Zachęć męża do szukania pomocy . Przekonaj go , że terapia nie jestoznaką słabości . Oferują mu towarzyszyć , gdy idzie do terapeuty . Jeśli twój mąż nadal oprzeć widząc doradcy sugerują się kontroli ze zwykłego lekarza rodzinnego . To jest mniej groźne dla męża , a jego lekarz może wykluczyć choroby jako przyczyna depresji .
5

Daj twój mąż bezwarunkową miłość i wsparcie , jak on walczy z jego stanu .

podczas leczenia
Foto 6

Supply co obsługuje twój mąż potrzebuje i chce : Pomóż mu planowania i prowadzenia spotkań , upewnij się, że on ma wszystkie leki zgodnie z zaleceniami lekarza i pomóc mu mówić o swoich emocjach . Należy uważać, aby go nie naciskać; niech rozwijać we własnym tempie .
7

Uznają, że to wymaga czasu na leczenie w życie. Jeśli lek jest przepisywany , nie natychmiast złagodzić objawy i często kilka różnych leków musi być sądzony przednajskuteczniejsza znaleziono.
8

Urge męża do aktywności . Idź na spacer razem , zobaczyć zabawny film lub pokaz lub udać się do ulubionej restauracji czy muzeum .
9

Dawaj dobry przykład . Jeść zdrowo , ćwiczenia i przekazać pozytywne nastawienie .
Dbać o siebie
10

Poproś o pomoc , jeśli jest to potrzebne. Depresja twój mąż ma katastrofalny wpływ na ciebie. Nie staraj się robić wszystko sam. Zbyt dużo stresu zostawię was czuje się urażony , sfrustrowany i wypalony.
11

Przyjmij, że nie można wyleczyć twój mąż się . Depresja topoważna choroba , a twój mąż musi pracować przez to sam.
12

głosu swoje uczucia i obawy . Nie cierpią w milczeniu; spowoduje tylko frustrację i niechęć do budowania . Ale porozmawiać z mężem z czułością . Komunikacja jest ważna , ale zrobić to delikatnie i bez domniemanie winy . Imperium