Terapia Światłem Side Effects

Terapia światłem jest jednym z wiodących metod leczenia depresji , takich jak zaburzenia afektywne ( SAD ). Sezonowej Polega ona naraża pacjenta na intensywnych poziomów światła na określony okres . Do tej pory badania wykazały, że istnieje niewiele skutków ubocznych terapii światłem , ale należy kształcić się , zanim zdecydujesz się spróbować. Oczy

podczas światła terapii leczenia , można siedzieć blisko pola światła z światła włączone i oczy otwarte i odsłonięte . To może powodować podrażnienie oczu , co jestczęstym skutkiem ubocznym , zgodnie z Columbia University . Staraj się nie patrzeć bezpośrednio na światło. Czytać, pisać , czy innych działań , które pozwolą Ci siedzieć przy oknie światło z otwartymi oczami , ale zabierze się pokusie spojrzenia na światłach . Jeśli nadal występują podrażnienia , można zwrócić się do lekarza , jeśli można usiąśćtrochę dalej od świateł , wykorzystać je na krótszy okres czasu lub używanie nawilżacza powietrza w pomieszczeniu , aby zapobiec wysuszeniu oczy zbyt wiele.

Chociaż terapia światłem może spowodować podrażnienie ,University of Washington Centrum Pomocy wskazuje, że terapia światłem nie może zaszkodzić siatkówkę lub powodować lub przyspieszać jakiejkolwiek choroby oczu. Jednak , jeśli masz jakiekolwiek istniejące problemy wizualne inne niż potrzeby okulary lub kontakty , należy przed rozpoczęciem leczenia światłem skonsultować się z lekarzem .
Przesada

można przesadzać terapią światłem , chociaż efekt ten bok jest rzadkie. Jeśli radykalnych do terapii światłem , można czuć się "na " lub " zbyt wysokie " po leczeniu . Możesz mieć problemy ze snem , się niespokojne w ciągu dnia i może być nawet rozdrażnienie . Jesteś bardziej narażone na nadmierną reakcją jeśli SAD i doświadczyć podobnych " zbyt wysokie" objawy późną wiosną i latem . Należy powiadomić lekarza prowadzącego , jeśli czujesz , że twoje ciało może być przesadzam do terapii światłem .

Inne działania niepożądane

Inne skutki uboczne terapii światłem są zwykle niewielkie i obejmują bóle głowy i nudności . Zgodnie z Columbia University , wielu pacjentów , którzy doświadczają skutków ubocznych zauważyć je głównie na początku leczenia , a skutki uboczne odejść na własną rękę w ciągu kilku dni .

Terapia światłem i jego skutki uboczne nie były systematycznie oceniana u kobiet w ciąży , więc skonsultować się z lekarzem przed podjęciem decyzji , czy terapia światłem jest właśnie dla Ciebie , jeśli jesteś w ciąży . Imperium