Jak leczyć hormonalne bóle głowy

Ból głowy mają wiele przyczyn , od stresu i napięcia na brak snu lub złej diety . Te bóle głowy są jednymi z najłatwiejszych do leczenia od prostych zmian w stylu życia są zwykle wszystko to ma pomóc . Inne bóle głowy , jak hormonalne bóle głowy kobiet , jednak może być trudniejsze w obsłudze . Nie może być wiele czynników ryzyka , które stwarzają im i ich identyfikacja może zająć trochę czasu . Mimo to, możliwe jest skuteczne leczenie hormonalne, bóle głowy. Instrukcja
1

Prowadź dziennik swoich bólów głowy : kiedy one wystąpią , jak intensywne są, i to, co wziął je leczyć . To pomoże ci lekarz określić dokładny rodzaj bólu głowy , który masz (nie może być hormonalne ) .
2

Pobierz mnóstwo ćwiczeń . Wiadomo, że ćwiczenia pomagają regulować poziom hormonów i zmniejszyć ogólne obciążenie ( coś, co zwiększa nasz poziom hormonów ) . Porozmawiaj z lekarzem na temat planu ćwiczeń , który jest odpowiedni dla twojego ciała .
3

Zmień pigułki antykoncepcyjne lub zakończenia przyjmowania ich całkowicie . Wiele kobiet kończy się z hormonalne bóle głowy w połowie kursu , gdy pigułki placebo na kontroli urodzeń , ponieważ ich poziom hormonów zmienia się dramatycznie od syntetycznych do naturalnych .
4

Porozmawiaj z lekarzem na temat leków na receptę w wydarzenie, które są albo bóle głowy lub migreny hormonalne związane . Zazwyczaj jest tokolejny krok , gdy inne metody leczenia nie mniej silne .
5

rozważyć alternatywne możliwości medycyny , takich jak akupunktura, chiropraktyka opieki i herbat nawet leczniczych i ziół . Kilka alternatywnych leków wykazały wielką obietnicę w pomagać łagodzić niektóre objawy i ból związany z hormonalne bóle głowy .
6

Zmień swoją dietę . Twoja dieta odgrywa ważną rolę w ogólny stan zdrowia , a często poziom hormonów są zmieniane lub określony przez dietę . Porozmawiaj z lekarzem lub dietetykiem porozmawiać o jaki rodzaj diety powinno być dalej. Imperium