Wskazówki dla Lemonade Cleanse

znane również jako "Master Cleanse , "Lemoniada Dieta została wymyślona przez Stanleya Burroughsa w 1940 . Popularne wśród celebrytów ,Lemoniada Dieta ma na celu pozbyć się ciała z toksyn, które przetworzone jedzenie i stres może tworzyć, ale w dużej mierze wykorzystywane do utraty wagi . Ścisła dieta ciecz składa się z trzech etapów mających na celu ułatwienie ciało do detoksykacji i zdrowego stylu życia . Rzeczy, które musisz
2 łyżki świeżego soku z cytryny 2 łyżki
organiczny syrop klonowy
1/10 łyżeczki pieprzu cayenne
8 uncji filtrowane Wody
Pokaż więcej Instrukcje

1

przygotować ciało i umysł do głównej fazy Lemonade Sejmu . Dieta zawiera łatwości w czasie trzech dni , w których stałe pokarmy stopniowo fazed się . W pierwszym dniu , usunąć wszystkie przetworzonej żywności , mięsa i przetworów z diety . Na drugi dzień , nie pić tylko soki i zupy i buliony . Na trzeci dzień , pić tylko sok pomarańczowy .
2

Rozpocznij Lemonade Dieta w czwartym dniu . Wymieszać napój lemoniada stosując składniki wymienione w " to, czego potrzebujesz . " Marka i spożywać napój sześciu do 12 razy dziennie , w zależności od Twoich potrzeb kalorycznych i poziomu głodowego . Możesz też pić wody filtrowanej przez cały dzień . Ma stałe pokarmy mogą być spożywane podczas gdy w tej fazie diety.
3

Weź dwa przeczyszczających senesu dziennie, jedną rano i jedną na noc. Jako alternatywę do przeczyszczający rano , można też zrobić kolor słoną wodą . Składa się on z zmieszanie 1 łyżkę soli morskiej z 1 litrem wody o temperaturze pokojowej przesączono . Spłukać sól woda będzie miała taki sam wpływ na organizm jako środek przeczyszczający .
4

Śledź główną fazę Lemonade Dieta dla czterech do 14 dni. Ostatni dzień diety będzie zależeć od Twoich osobistych celów i poziomu tolerancji .
5

Zakończ oczyścić łagodzenie powrotem do normalnego odżywiania . Fazę łatwość z diety jesttaka sama, jak w fazie łatwością , ale w odwrotnej kolejności. Zacznij tylko przez picie soku pomarańczowego , przenoszenie do innych soków i zup lub bulionów , a następnie zacząć jeść pokarmy stałe , zdrowe ponownie . Imperium