Jak żyć z depresją Oblubieńca

Życie z małżonka depresji jestbalansowanie , że rywalizuje z napięty liny walker . Musisz dbać o siebie oraz dzieci w gospodarstwie domowym , pozostając i silne wsparcie dla współmałżonka ; wszystko to bez stania urazy i wymagających jednocześnie . Oto kilka wskazówek , które pomogą Ci się w tym trudnym wyzwaniem. Instrukcja
1

udać się do lekarza . Niezależnie od tego, jak twój małżonek może walczyć z tym , interwencja medyczna jest krytyczny w uniknięciu poważnego wypadku lub ciężkich obrażeń i rozpoczęciem jazdy z powrotem do zdrowia.
2

Słuchaj lekarzy . Jeżeli współmałżonek musi być przyjęty do szpitala lub musi podjąć codziennie leków , nie pozwalają współmałżonek odmówić sobie takiej opieki. Jeśli lekarze mówią ci, że to jest to, co najlepsze , słuchać ich . Są one obiektywne i przeszkolony do pomocy i trzeba na nich polegać .
3

Znajdź alternatywną opiekę , jeśli masz dzieci w domu . Nie , w żadnym wypadku , pozostawić dzieci pod opieką osoby dorosłej depresji . Może nie chce mi się wierzyć , że coś może pójść tak strasznie źle , ale to nie regularnie . Nie ryzykuj zdrowia swoich dzieci , pozostawiając je bez opieki .
4

Mów otwarcie i szczerze o swojej depresji małżonka o chorobie. Depresja nie jest jej wina, bardziej niż gdyby zdiagnozowano raka , a ona nie jest jeszcze w stanie się podnieść i zdobyć go bez interwencji medycznej . Jednak ona musi wiedzieć, co się dzieje i dlaczego . Nawet jeśli ona nie zgadza , trzeba być uczciwym .
5

Znajdź pomoc dla siebie . Musisz wyjść i mieć życie poza chorobą w swoim małżeństwie . Biorąc ten czas dla siebie jest nie tylko ważne , bardzo ważne dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Znajdź grupę wsparcia lub dokonać punkt rutynowo pozostawiając kłopoty za sobą i przerwę . Upewnij się, że twój małżonek jest zadbane , jeśli to konieczne .
6

Otaczaj się ludźmi, radosna i szczęśliwa, gdy to tylko możliwe. Natomiast imprezę w swoim domu w czasie, gdy przygnębiony małżonek ukrywa się w sypialni nie jestdobry plan , regularnie lunch z szczęśliwych ludzi lub nimi na kolację raz lub dwa razy w tygodniu pomoże Ci wyjść z mroku za i poprawić sobie nastrój .
Łódź 7

śmiać. Śmiech naprawdę jest najlepszym lekarstwem i jestogromny lek stres . Wynajem zabawny film lub włączyć rutynowych komedii . Śmiech na co dzień pomoże Ci poradzić sobie z prób spotkasz się z depresji małżonka . Imperium