Jak radzić sobie z depresją rodzica

Jeżeli jeden z rodziców wykazuje oznaki depresji , to jest normalne, że czujesz się bać , zły czy smutny sam . Ważne jest , że to, co można , aby pomóc rodziców dbając o siebie w procesie . Instrukcja
1

Masz poważną dyskusję ze swoim rodzicem . Jeśli masz rodzeństwo , poprosić ich do uczestnictwa , jak również. W spokojnej i zainteresowanego sposób , niech twój rodzic wie, że zauważyłem jego depresji i chcą pomóc .
2

Zaproponuj poradnictwo , zwłaszcza jeśli depresja rodzica jest ciężka . Pomoc rodzica znaleźć dobrego doradcę i iść z nią do wsparcia. Kiedy wiesz , żeterapeuta aktywnie leczeniu depresji rodzica ,waga problemu nie jest już na ramionach , i można rozpocząć , aby odpocząć i skupić się na swoim życiu .
3

być kochający i czuły z rodziców , nawet jeśli czujesz się zły i smutny . To ważne dla rodziców jest, aby wiedzieć , że jesteś tam dla niego , podczas gdy on będzie przez ten trudny czas .
4

Dbaj o siebie . Kontynuuj swoje normalne procedury , jeżeli jest to możliwe, i oprzeć się na swoim znajomym i rodzinie za wsparcie . Szukać porady dla siebie , jeśli czujesz się szczególnie dotknięte sytuacją .
5

Dowiedz się o depresji . Przeczytaj na niego i porozmawiać z psychicznymi specjalistów temat. To pomoże Ci lepiej zrozumieć uczucia , że rodzic przeżywa tak, że można czuć się bardziej sympatyczny i mniej zły.
6

Rozumiem, że twój rodzic ostatecznie podejmować własne decyzje , a jednocześnie można sugerują, usługi doradztwa i wsparcia , może ona zdecydować się , aby uzyskać pomoc . Imperium