Jakie punkty akupresury można zastosować podczas porodu?

Uważa się, że istnieje kilka punktów akupresury, które pomagają wywołać poród. Punkty te znajdują się na ciele i można je stymulować poprzez ucisk palcami. Niektóre z najczęstszych punktów akupresury wywołujących poród obejmują:

1. Statek zarządzający 20 (GV 20)

Ten punkt znajduje się na czubku głowy, w zagłębieniu pomiędzy dwoma płatkami uszu. Uważa się, że pobudza przysadkę mózgową, która jest odpowiedzialna za produkcję oksytocyny – hormonu powodującego skurcze macicy.

2. Śledziona 6 (SP 6).

Punkt ten znajduje się po wewnętrznej stronie nogi, na szerokość czterech palców powyżej kostki. Uważa się, że reguluje cykl menstruacyjny i jest często stosowany w leczeniu nieregularnych okresów, braku miesiączki i niepłodności.

3. Nerka 1 (K 1)

Punkt ten znajduje się na podeszwie stopy, w środku łuku. Uważa się, że pomaga wzmocnić nerki, które są odpowiedzialne za regulację równowagi płynów w organizmie. Uważa się, że promując relaksację i rozluźnienie, pomaga zrównoważyć hormony i wywołać skurcze.

4. Pęcherz 32 (BL 32).

Ten punkt znajduje się z tyłu, tuż pod łopatką. Uważa się, że pomaga rozluźnić mięśnie macicy, co może pomóc skrócić czas porodu.

5. Jelito grube 4 (LI 4)

Punkt ten znajduje się z tyłu dłoni, pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym. Uważa się, że pomaga złagodzić ból i dyskomfort podczas porodu.

Należy pamiętać, że akupresury nie należy stosować jako substytutu opieki medycznej. Jeśli jesteś w ciąży i rozważasz zastosowanie akupresury w celu wywołania porodu, koniecznie porozmawiaj najpierw ze swoim lekarzem.

Oto kilka wskazówek, jak wykorzystać punkty akupresury do wywołania porodu:

* Delikatnie naciskaj punkty palcami, każdy przez około 1-2 minuty.

* Powtarzaj tę czynność kilka razy w ciągu dnia, jeśli zajdzie taka potrzeba.

* Pomocne może być także to, że ktoś inny będzie wywierał nacisk na punkty w Twoim imieniu.

* Akupresurę można stosować w połączeniu z innymi metodami naturalnego porodu, takimi jak joga, medytacja i masaż.

Jeśli podczas porodu odczuwasz dyskomfort lub ból, koniecznie porozmawiaj ze swoim lekarzem lub położną. Pomogą Ci uporać się z bólem i zapewnią bezpieczny i zdrowy poród.