Strona główna Środki zaradcze na Vertigo
Spróbuj preparatów ziołowych za zawroty głowy . Ginkgo biloba jestpopularne chińskie zioło, które służy również jako jeden z najbardziej powszechnych środków ziołowych na zawroty głowy . Jest on dostępny w postaci pigułki lub cieczy i jest często wykonane dwa lub trzy razydziennie, -dawka zależy od formy . Imbir jest inna możliwość , jak wiadomo , aby złagodzić objawy choroby lokomocyjnej .
Drink Up
pić więcej płynów . Słyszeliście , że jesteś ma pić osiem szklanek wodydziennie, a przy leczeniu zawrotów głowy , pobyt uwodniony jest ważne.
Suplementy zmian
Zmień swoją dietę . Podobnie jak woda pitna jest pomocny, zmniejszenie ilości kofeiny można konsumować , gdyż działa jako środek moczopędny i można odwodnić . Pokarmy bogate w sód i alkohol powinny być ograniczone. Oba te elementy mogą doprowadzić do odwodnienia . Spożywać pokarmy bogate w białka i produkty pełnoziarniste . Dodanie witaminy B6 w diecie mogą również pomóc . Niektóre badania wiąże go z leczenia zawrotów głowy .
Lifestyle
drobne zmiany codziennych sposób robienia rzeczy mogą zdziałać cuda . Tak proste, jak się wydaje , uniknąć znacznych ruchów pozycyjnych . Na przykład , wzrost powoli podczas wstawania z krzesła , i skupić się na stałego obiektu przed sobą . Imperium