Punkty spustowe na nerw kulszowy ból

kulszowego ból jest często określane jako jedne z najgorszych nerwobóli sobie wyobrazić , po prostu brakuje kanału korzeniowego intensywności . Częściej niż nie , ból nerwów jest spowodowane niczym więcej niż podrażnionej mięśni i może być ustalony tak łatwo, jak opierając się piłki tenisowej lub naciskając kciukiem w bok biodra . Definicja

punkt aktywacji jestprzyczepność lub zbiór toksyn w mięśniach . Mogą one powodować ból i ograniczenie ruchu w mięśniach . Są one zwolnione z bezpośredniego nacisku , albo z palca lub kciuka , lub z piłką tenisową , " T -Bar " lub " Guzowaty " Narzędzie używane przez profesjonalistów masażu.
Znaczenie

nerw kulszowy biegnie między kości kulszowej ( kości miednicy ) i mięsień gruszkowaty . Gdymięsień piriformis ma punkt aktywacji ,mięśni staje się podrażniona . To stawia nacisk na nerw kulszowy , powodując ból . Imperium Lokalizowanie Trigger Point

Najprawdopodobniej będziegłównym punktem wyzwalania i kilka " satelita " wywołać punktów . Głównym punktem będzie czuć się jak mały węzeł lub żwirowe wzdłuż mięśnia i będzie powodować ból w innej części ciała . Znajdź i zwolnić główny punkt aktywacji przed adresowania punktów satelitarnych .
Kulszowego ból

punkt aktywacji , które zazwyczaj powoduje ból kulszowy położony wzdłuż piriformis , głęboko mięśni gluteus . Naciskając kciukiem , powinien czuć miejsce przetargu . Po znalezieniunajbardziej bolesny z tych miejsc , należy nacisnąć kciukiem lub urządzenia , ażból mierzy cztery lub pięć w skali bólu , gdzie 10 jest rozdzierający ból i zero ma bólu w ogóle. Przytrzymaj przez 15 sekund lub do czasu zmniejszenia bólu . Jeśli nie ustępują , należy powtórzyć . Nadal atakuje punkty spustowe , jak je znaleźć .
Zbiory Ostrzeżenia

Jeśli punkt wyzwalania powraca , albo nie można złamać go po kilku próbach , może być konieczne , aby przejść do masażystką . Głównym punktem wyzwalania może być wymyka ci , lub własne tolerancji bólu może nie pozwalają pchać z taką siłą . Możesz także być w stanie zaatakować punkt aktywacji pod kątem prostym . Imperium