Start środków dla Bad wątroby

wątroby jestnajwiększa narządów w organizmie ludzkim i wykonuje różnorodne funkcje metaboliczne , takie jak podział substancji szkodliwych , usuwanie toksyn z krwi i zrównoważenie związków chemicznych w ciele. Kiedy wątroba jest zagrożone zdrowie warunki, takie jak otyłość i wysoki poziom cholesterolu są bardziej prawdopodobne . Na szczęście , istniejeszereg leków macierzystych , które mogą być stosowane w celu przywrócenia i utrzymania zdrowia wątroby. Jedzenie dla wątroby Zdrowia

Według amerykańskiej Fundacji Wątroba , dobrze zbilansowanej diety , która zawiera potrawy z każdej z czterech grup żywności pomogą Ci uzyskać składniki odżywcze potrzebne do optymalnego zdrowia wątroby . Jeść gorzkie zielone warzywa , takie jak mniszek lekarski , Collard i zieleni gorczycy. Można je jeść na surowo lub gotowane . Ich wysoka zawartość witaminy zapewni wątrobę z niezbędnych składników odżywczych potrzebnych do regeneracji się .

Żywności o wysokiej zawartości związków siarki zaleca się również od siarki jest jednym z cząsteczek stosowanych pomócwątroby detoksykacji szereg toksyn z ciała . Obejmuje cebulę , czosnek i żółtka . Jeśli chodzi żółtek jaj , wskazane jest, aby utrzymać zużycie do pomiędzy 2 i 4 na tydzień . Warzywa kapustne są również bogate w siarkę. Dodaj brokuły , kapusta , kalafior, kapusta i brukselka do swojej diety . Inne pokarmy wątroby - odżywczy m.in. karczochy , rabarbar, kiełki i jabłka . Abynajlepiej wykorzystać swoje wątroby wysiłków leczniczych , unikać produktów , które faktycznie pogorszyć czynność wątroby , takie jak rafinowany cukier , napoje bezalkoholowe, nadmiernego alkoholu i smażonych potraw .
Zbiory Przyprawy do wątroby Zdrowia

przyprawy takie jak cynamon, kurkuma , lukrecja i wykazano również, że w celu poprawy zdrowia wątroby. Włączenie ich do codziennej diety , dodając kurkumę do duszonych warzyw , cynamon do płatków owsianych , lukrecji i picie herbaty po posiłku . Cytryna jest również, że jest to doskonały tonik wątroby . Wycisnąć pół cytryny do letniej wody i wypić z samego rana . Pietruszka, ocet jabłkowy cydr jest również korzystna .

Milk Thistle

Zioła takie jak ostropestu może również działać jako toniki wątroby pomóc chorą wątrobę i mieć gruntownie przebadana . Możesz kupić ostropestu w większości aptek , sklepów , a nawet suplementów w supermarketach . Jest on dostępny w wielu formach , w tym kapsułek suszonych ziół , płynnego ekstraktu , nalewki i jako kompleks sylimaryny fosfatydylocholiny . Zalecana dawka dla dorosłych , zgodnie z University of Maryland centrum medycznego , wynosi 200 do 400 mg jeden do trzech razydziennie do standaryzowanych ekstraktów z ostropestu plamistego . W przypadku sylimaryny fosfatydylocholiny ,zalecana dawka wynosi 100 do 200 mg dwa razy dziennie. Jako środek ostrożności , przed rozpoczęciem leczenia wszelkich ziołowych suplementów skonsultować się z lekarzem . Ostropest nie jest zalecany dla dzieci lub w okresie ciąży i karmienia piersią. Imperium