Natural Hay Fever Relief

Określenie " katar sienny " jest dośćzagadką , jak to nie jest tak naprawdę spowodowane siana , a objawy nie obejmują gorączkę . Oficjalny termin na katar sienny jest " alergiczny nieżyt nosa ", który odnosi się do reakcji alergicznych , zazwyczaj w tym kichanie, zapalenie nosa i swędzenie oczu . Eksperci uważają, że termin " katar sienny " pochodzi , kiedy większość ludzi żyła wokół gospodarstw i byli skłonni rozwijać reakcje alergiczne podczas sezonu zbioru siana . Istnieje kilka skutecznych naturalnych środków można wziąć udział , aby uniknąć i leczyć katar sienny . O Hay Fever

wdychać alergenów , szybko wylądować na błonę śluzową w Twojej nosowe . Następnie czujniki alergenów w komórkach uwalniają liczne chemikalia zapalnych , takich jak histamina , leukotrieny i prostaglandyny . Substancje te mogą powodować katar , przekrwienie zatok , łzawienie oczu i swędzenie w nosie , oczach i uszach . Inne, mniej częste objawy to dusznych uszu , ból gardła, kaszel i opuchnięte oczy
i Rodzaje Hay Fever

Istnieją dwa główne rodzaje kataru siennego : . 1 . Sezonowego alergicznego nieżytu nosa , które występuje do osób, które są uczulone na pyłki traw, chwastów z drzew i . Wiosna i lato to zwykle , gdy objawy strajku , jak liczy się pyłku w powietrzu mają tendencję do wzrostu w tych seasons.2 . Całoroczny alergiczny nieżyt nosa , który może występować przez cały rok . Wyzwalacze są zwykle roztocza i sierść zwierząt domowych Imperium leki naturalne vs konwencjonalnych leków

Biorąc konwencjonalne leki mogą pomóc naprawić katar sienny szybko.; jednak również, że nerki pracują ciężej . Ponadto , większość leków alergii powodować skutki uboczne. Na przykład , leki przeciwhistaminowe zagęszczania śluzu w jamie nosowej , i jak na ironię , która sprawia, że ​​twój nosidealne miejsce dla rozwoju bakterii i rozprzestrzeniania . Spraye donosowe kortykosteroidów może czasami powodować pieczenie lub uczucie pieczenia w nosie , a nawet krwawienie z nosa . Leki zmniejszające przekrwienie , leki , które są stosowane do obkurczania naczyń krwionośnych nosa i zmniejszenie ilości cieczy w nosie , nie przyczyniają się wcale kichanie i swędzenie w nosie i może powodować bezsenność , lęk i nieregularne heartbeat.Natural środków , na z drugiej strony, nie powodują poważne skutki uboczne i mogą pomóc wzmocnić układ odpornościowy , pozwalając zwalczać alergeny sama.
Zbiory Diety i suplementy dla Hay Fever

kwercetyna . Jestflawonoidów pochodzenia roślinnego o właściwościach przeciwzapalnych. Działa poprzez utrzymywanie komórek tucznych uwalnianie substancji chemicznych zapalnych , takich jak histamina, leukotrieny i prostaglandyny . Możesz wziąć kapsułki kwercetyna jako codzienne uzupełnienie , lub dodać więcej owoców cytrusowych , herbaty i gryki do swojej diety . Biorąc kwercetyna , jednak jest tylkostrategia zapobiegawcza .

Pokrzywa . Dr Robert Rountree ,holistyczne lekarz i współautor książki Immunotics , sugeruje, że biorąc kapsułki pokrzywy mogą pomóc siana objawy gorączki pod kontrolą. Według ostatnich badań , objawy najbardziej złagodzić pokrzywą kapsułki są kichanie i swędzenie oczu .

Kwasy tłuszczowe . Oleje o wysokiej zawartości kwasu gamma - linolenowego ( GLA ), np. z ogórecznika i olej z nasion czarnej porzeczki , extrememly są korzystne dla ludzi , którzy są podatni na katar sienny . Mogą zmniejszyć stan zapalny i zmniejszyć ogólne reakcje alergiczne . Dr Rountree zaleca , aby osoby alergiczne wziąć 300 mg oleju z nasion ogórecznika lub czarnej porzeczki codziennie.
Nosa Wash

Od katar sienny jest spowodowany przez alergeny wdychane do nosa , płukanie tych alergenów z nosa kilka razy dziennie może rozwiązać problem i znacznie poprawić swoją higienę nosa . Istnieje kilka sposobów , aby to zrobić ,z których najbardziej wygodne jest użycie sprayu do nosa sól fizjologiczną . Eksperci twierdzą jednak, że ta metoda nie może oczyścić przewody nosowe , tak dokładnie jak neti pot i irrigator nosa .

Puli neti stał się popularnym urządzeniem do nosa ze względu na pranie swojej prostocie i niskiej cenie . Jest w kształcie lampy Aladyna z czopem . Umieścić soli wody w garnku , odchyl głowę nieco na bok , oddychać przez usta , wlać wodę do jednego nozdrza , i niechwody wyłaniają się z drugiego nozdrza .

Irygator do nosa jest w zasadzie Waterpik specjalnym nosowego . Mówi się, że sąnajbardziej skuteczne urządzenie popłuczyn z nosa , ponieważ może się wydostać soli wody na 20 impulsów na sekundę i dokładnie usunąć uporczywych śluzu w kanale nosowym . Wlać roztwór soli do zbiornika wody , ustawić ciśnienie na irrigator na najniższym poziomie , pochylić się nad umywalką , włóż końcówkę adaptera nosa do otworu nosowego i puść wodę z drugiego nozdrza .


roztworu soli fizjologicznej do nosa Wash

Ta formuła roztwór soli jest zalecane przez dr Roberta Rountree : Zmieszaj ¼ łyżeczki . sól morska z 4 uncje ciepła woda . Dobrze wymieszać . Następnie dodać 1/8 łyżeczki. soda oczyszczona . Imperium