Jak zrobić olejek do masażu dla Stress Relief

Witamy w 21 wieku , gdzie stres i niepokój sączęścią codziennego życia . Dobrą wiadomością jest to , że można stworzyć swój własny naturalny olejek do masażu , który jest wspaniały dla pomaga zmniejszyć postrzępione emocje i pomóc się zrelaksować . Rzeczy, które musisz
czystych olejków eterycznych
migdałowy lub olej sezamowy
Butelka z korkiem

Pokaż więcej instrukcji
1

Kupuj tylko oleju sezamowego lub migdałowego , że jest przeznaczony do stosowania do masażu. Został on zwłaszcza rafinowane i przygotowano do zastosowania na skórę. Można dostać w sklepach ze zdrową żywnością i online.
2

Wybierz 100 % czystych olejków eterycznych , tylko te oferują korzyści zdrowe . Etykieta będzie stwierdzić " w 100% czysty . " Można je znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością i online. Nie należy używać olejów syntetycznych , nie mają takich samych korzyści .
3

Wybierz która formuła wolisz na podstawie tego, co chcesz , aby zapach . Wzór nr 1 używa bergamotka, mandarynka , lawenda , gałka muszkatołowa i trawy cytrynowej olejki eteryczne . Wzór nr 2 używa ziele angielskie, koper, koper włoski, cynamon, mandarynka i majeranek olejki eteryczne .
4

Zrób Wzór # 1 olejek do masażu . Działanie 4 łyżki (20 ml) z Sesame lub olej migdałowy do butelki . Dodać 5 kropli bergamotka, 4 każdej z mandaryńskim , lawenda, i gałką muszkatołową i 3 Lemongrass olejków eterycznych . Zamknąć butelkę i dobrze wstrząsnąć . Przejdź do kroku 6 .
5

Zrób Formuła 2 olejek do masażu . Działanie 4 łyżki (20 ml) z Sesame lub olej migdałowy do butelki . Dodać 5 kropli ziele angielskie, 4 z koperkiem i 3 Każdy z olejków eterycznych koper włoski, cynamon , mandarynka i majerankiem . Zamknąć butelkę i dobrze wstrząsnąć . Przejdź do kroku 6 .
6

Masaż oleju na ramionach , z tyłu szyi , po plecach i na brzuchu , jak również w innych obszarach występują naprężenia , gdy jesteś zestresowany się . Następnie puchar ręce i wdychać zapach na dodatkowe korzyści . Imperium