Zabiegi spa ciepła

Obróbka cieplna w uzdrowiskach służyć pozbyć ciała z nagromadzonych toksyn , które jest częścią współczesnego życia . Obróbka cieplna również pomóc złagodzić ból i może odmłodzić mięśnie . Pierwsze obróbce cieplnej wymaga ostrożności . Osoby z problemami układu oddechowego lub krążenia należy skontaktować się z ich lekarzy przed wyjazdem . Obróbka cieplna nie jest zalecany dla kobiet w ciąży . Dla innych jednak, zabiegi spa ciepła może być wspaniałym sposobem na relaks i zdrowsze . Masaż gorącymi kamieniami

Umieszczenie gorące kamienie wzdłuż pewnych linii lub kanałów, w organizmie jestw drodze do pracy na bolesność mięśni . Masaż gorącymi kamieniami popularne są wzdłuż boków kręgosłupa , ponieważ te mięśnie stają się napięte od siedzenia na długich odcinkach . Z masażu gorącymi kamieniami ,masaż terapeuta umieszcza kamienie wzdłuż mięśni i tam je zostawić do ostygnięcia lub przenieść je delikatnie iz powrotem.
Sauny

odpowietrzanie układu sił gorące, suche ciepło w saunie . Picie wody jest ważne , gdy jesteś w saunie , ponieważsuche powietrze będzie odwodnićorganizm szybciej niż wilgotnego powietrza . Większość osób powinna zostać w saunach nie dłużej niż 15 minut, aby uniknąć poważnego odwodnienia lub podnosząc temperaturę ciała za dużo . Spodziewać nadmiernego pocenia się w saunie .

Parowe Pokoje

Przebywanie w łaźni parowej jest podobne do bycia w dużym, ekscytujący prysznicem . Powietrze jest gorące, jak w saunie , ale też jest mokra lub wilgotna . Powietrza w pomieszczeniu z parą wodną może być gruba , co niewskazane dla osób z problemami układu oddechowego . Łaźnie parowe również sprawi, że pot , który jest , w jaki sposób pomóc organizmowi pozbyć się toksyn , ale są mniej prawdopodobne, aby zauważyć, jakpowietrze jest wilgotne. Łaźnie parowe również może spowodować odwodnienie , więc pić wodę przed udaniem się i zostawić , jeśli czujesz się słaby .
Podgrzewane Oleje

Hot oleje przepracowane w skórę może być częścią z kojący masaż . Średnia ogrzewa olej pomoże ożywić zmęczone mięśnie i czuje się świetnie . Herb- infuzji olejów może mieć również właściwości lecznicze . Oleje te zioła , które mogą mieć problemy z trawieniem lub osiedlania pomagają w ukojenia . Mając kogoś masować te oleje do obszarów problemowych zapewnia dawkę dobrego leku do poszczególnych części ciała . Imperium