Strona główna zadośćuczynienie za objawy zapalenia stawów
Zapalenie stawów jestzapalenie stawów i jest przewlekłą chorobą . Kiedywarunek jest w zaawansowanym stadium , można spowodować , aby spowodować deformację stawów ipacjenta wystąpi osłabienie i pogorszenie stawów. Objawami są bóle stawów i zapalenie stawów , w szczególności , gdy w ruchu lub wykonywania działalności z stawu . Start środków może pomóc złagodzić te objawy wraz z odpowiedniej opieki medycznej . Zabiegi masażu
masowania bolesne i zapalenie stawów mogą przynieść natychmiastową ulgę dla osób cierpiących na dolegliwości stawów . Masować bolesne stawy z rozgrzanym oleju z oliwek. Jałowca , cytryna , cyprys może pomóc , aby poprawić krążenie w dotkniętych stawów s dobrze . Również użyć lawendy , rumianku i rozmarynu , aby zmniejszyć stan zapalny . Olej rycynowy jestskuteczny olej do stosowania jako masażu stawów . Masowanie artretyczne stawy gorącym octem to kolejny środek domu , który pracował dla wielu ludzi . Pocierać ocet do stawów przed snem każdej nocy .
Masowania z olejami , upewnij się, że oleje są ciepłe aby uniknąć więcej ból w stanach zapalnych stawów. Ciało powinno być ciepło przez cały czas trwania takich zabiegów masażu .
Zbiory Suplementy i diety
Kwasy tłuszczowe Omega 3 sąskuteczne leczenie przeciwzapalne i powinny być zawarte w diecie w walce bolesne skutki zapalenia stawów . Dążyć do dziesięciu gramówdziennie z kwasów tłuszczowych omega-3 ze źródeł żywności lub suplementów . Zimne ryby wody sądobrym źródłem , ponieważ są suplementów oleju rybnego , które są wykonane z ryb zimnowodnych . Wapń, witamina C i cynk są ważne dodatki , które pomogą zmniejszyć ból i zapalenie stawów. W proszku lub świeżego imbiru w diecie każdego dnia również jest . Każda ilość między 6 i 50 g imbiru jest skuteczne, ale będzie zmieniała się od pacjenta do pacjenta. Start z niewielką ilością imbiru t i zwiększyć ilość , aż poczujesz ulgę .
Niektóre zioła mogą przeciwdziałać skutkom leków na receptę . Omów zioła mają być używane z lekarzem, aby wspólnie pracować nad swoim planem leczenia zapalenia stawów .
Utrata wagi i utrzymania zdrowej , dobrze zbilansowanej diety są również ważne w celu łagodzenia objawów zapalenia stawów . Nadwaga wprowadzi tylko więcej obciąża stawów i daje więcej bólu . Imperium Ćwiczenie
Ćwiczenie to kolejny środek, który może być używany do zarządzania ból i zapalenie choroby. Wielu ludzi wierzy , że ćwiczenie jest niemożliwe dla pacjentów z zapaleniem stawów , ale w rzeczywistości zawiera wiele zdrowych korzyści dla osób cierpiących na bóle stawów . Strata masy jestnajpierw korzyści , jakie można uzyskać z regularnego wysiłku fizycznego . Wraz ze zmniejszeniem masy ciała , zwiększenie elastyczności i siły mięśni pomoże wspierać stawy .
Pacjenci, którzy cierpią z powodu bólu stawów powinni skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem ćwiczeń . Zacznij powoli i stopniowo budować siłę i wytrzymałość . Basen i woda są dobrym początkiem do budowania mięśni bez obciążania stawów . Sporty wodne sądobrym wyborem dla pacjentów z zapaleniem stawów , ponieważ woda pozwala organizmowi się prężny i złagodzić obciążenie stawów od stojącej itp. Imperium
