Sposoby Grow Tall

Geny określić wysokość . Niestety , nie każdy osiągnie swój ideał przez samego DNA. Liczne badania z American Psychological Association, University of Pennsylvania oraz University of Michigan łączyli wysokości do sukcesu społecznego i finansowego . Na szczęście , istnieje kilka sposobów , aby urosnąć . Jednak nie zawsze są skuteczne i łatwe. Rozważ te możliwości , ale ustalenie, czy są one warte "odcinek ". Dzieci i Młodzieży Metody

Jeśli nadal rośnie (np. poniżej 18 lat ) , dobrze zjeść i zachować zdrowie . Zrównoważona dieta , bogata w witaminy i minerały , pomogą Ci rozwinąć do pełnego potencjału . Nie palić i nie używać narkotyków . Papierosy i narkotyki zahamować swój wzrost.
Ćwiczenia rozciągające

Practice ćwiczenia rozciągające . Stretching pomaga rozpakować chrząstki między kośćmi . W rezultacie,chrząstka może wchłonąć więcej składników odżywczych i zagęścić . W trakcie procesu pogrubiania,chrząstki rozciąga się na całej długości swojej kręgów oraz kości udowych . Ponadto, ćwiczenia będzie dźwięk , wzmocnić i rozwijać mięśnie , które wspierają kręgosłup . Oba te procesy mogą pomóc Ci dorastać do trzech centymetrów wyższy . Pozycje rozciągające obejmują standardowe wygięcie do przodu, głowa do kolana , i " w dół stoi pies " poza . Skonsultować się z instruktorem jogi , jak najlepiej wykonywać te ćwiczenia .

Suplementy

Kilka związków z kombinacją aminokwasów i witamin może pomóc urosnąć . Ludzki hormon wzrostu może być takżedoskonałym środkiem pobudzającym wzrost, szczególnie u dzieci z naturalnie niski poziom HGH . W tym samym czasie, uwaga . Wielu producentów suplementów podjąć śmiałe twierdzenia o ich produktach , które są w najlepszym razie wątpliwe . Poza marnowanie pieniędzy , korzystać ( a zwłaszcza nadużywanie ) suplementów może prowadzić niebezpieczne skutki uboczne . W szczególności , HGH został znany powodować problemy zdrowotne .
Limb Wydłużenie

Wydłuż kończyn chirurgicznie. Choć nie jest dostępny w Stanach Zjednoczonych , istnieją procedury rozszerzyć kończyny przez pręty wewnętrznych i zewnętrznych. Wyniki są bardzo powolne i kosztowne. Co więcej, może prowadzić do powikłań , takich jak zakażenia. Na plus , dramatyczne zyski wysokość są możliwe, zwłaszcza dłuższe nogi .
Zbiory Buty

Zamiast spędzać dużej ilości czasu i pieniędzy na coraz wyższy , "Winda " buty mogą zwiększyć swój wzrost o 2 lub ​​3 cale natychmiast. Na przykład ,Richlee butów Spółka sprzedaje parę z ukrytej formy zwiększania wysokości , który pomaga nawet wynik między wysokich osób i ich krótszych rówieśników .
" W duchu jestem dziesięć stóp wysokości .. . "

Bądź sobą . Najprawdopodobniej kilka dodatkowych centymetrów wysokości , nie będą płacić czynszu , znaleźć Państwu atrakcyjną małżonka , lub rozwiązać niezliczone inne problemy życia codziennego . Szczęście pochodzi z wnętrza . Imperium