Alternatywą Remedy na wypadanie włosów
Wiele czynników , takich jak genetyka , stres, zaburzenia czynności tarczycy lub niedobór witamin , może powodować wypadanie włosów . Jeśli występują wypadanie włosów lub przerzedzenie , można spróbować jednego z wielu dostępnych środków naturalnych . Przed dużo pieniędzy wydać na drogie kremy lub leki , spróbuj zabiegów ziołowych w połączeniu z kilku zmian w diecie . Suplementy diety i witaminy
doświadczają utraty włosów należy najpierw spróbować i wprowadzić kilka zmian do swojej diety i zwiększyć spożycie niektórych witamin i minerałów . Dążyć do diety bogatej w krzemionkę , żelazo i wapń . Spróbuj włączyć żywności, takich jak płatki owsiane, wiśnie i wodorostów dodać te składniki odżywcze diety . Obfitość zielonych warzyw liściastych jest również ważna. Twoja dieta powinna zawierać mięso , które są mało tłuszczu , ale bogate w żelazo. Ogólnie dieta powinna być dość niskiej zawartości tłuszczu , z naciskiem na fasoli, warzyw korzeniowych i produkty pełnoziarniste . Weź również pod uwagę biorąc suplementy witaminy C i E w dodatku na zwiększenie spożycia żywności, które są naturalnie bogate w witaminy . Witamina C znajduje się w większości owoców i można zwiększyć spożycie witaminy E , dodając awokado i oliwy z oliwek w diecie . Nadal należy podjąć w witaminy A , ale upewnij się, że nadmierne spożycie nie jest tak duże ilości witaminy A były związane z utratą włosów .
Ziołowe środki
Saw Palmetto jestpopularny ziołowy na wypadanie włosów . Można znaleźć ekstrakt Saw Palmetto w postaci cieczy lub pigułki w lokalnym sklepie zdrowia . Możesz także spróbować miejscowe metody kupując Saw Palmetto szampon lub dodając kilka kropli płynnego ekstraktu do głowy podczas kąpieli w godzinach porannych . Wcierać kilka kropli w skórę głowy i pozostawić do zasiadania w co najmniej 3 minuty przed płukaniem . Należy unikać spożywania Saw Palmetto , jeśli masz anemię lub przyjmowania doustnych środków antykoncepcyjnych lub leków rozrzedzenia krwi . Aloes jest doskonałym głowy odżywka ale niekoniecznie promować wzrost włosów . Ważne jest, aby utrzymać zdrową skórę głowy w celu wspierania wzrostu włosów , więc po umyciu wmasuj liberalną ilość aloe vera żel bezpośrednio na skórę głowy i spłukać . Można zoptymalizować klimatyzacji za pomocą świeżego aloesu z zakładu w gospodarstwie domowym , ale paczkowane żel działa , jeśli nie masz roślin aloesu . Połączenie rozmarynu i szałwii jest również doskonałym ziołowa mieszanka na skórze głowy . Zmieszać jedną część rozmaryn i szałwia w jednej części w dużym garnku z wrzącą wodą . Jeśli znajdziesz pokrzywy roślin , spróbuj dodać trochę pokrzywy , jak również. Gotować , aż woda stanie się ciemny , i przecedzić płyn do słoju . Dodać niewielką ilość Kastylii mydło do szamponu . Użyj tego szamponu nie więcej niż dwa razy w tygodniu . Jeśli występują wypadanie włosów , należy unikać mycia włosów więcej niż cztery razy w tygodniu . Imperium
