Oczyszczanie wątroby z jabłek cydr

Wątroba jest jednym z najważniejszych narządów w organizmie . Znajduje się w prawej górnej części komory brzusznej ,wątroba filtruje toksyny i produkty przemiany materii z krwi . Ponadto produkuje białek metabolizuje tłuszcze, przechowuje istotne substancje odżywcze i węglowodany , i sprawia, i wydziela żółć , co wspomaga prawidłowe trawienie pokarmu. Aby zachować wątrobę w dobrym stanie ,pierwszą rzeczą do zrobienia jest przyjęcie zdrowego stylu życia . Jeść zdrową żywność , pić alkohol umiarkowanie lub wcale i uniknąć toksycznych substancji . Wiele naturalnych zwolennicy zdrowotne, takie jak dr Linda Page , autor "Zdrowy uzdrowienia za detoksykacja, " polecamy również rutynowe " oczyścić wątrobę " , aby pomóc pozbyć się nagromadzonych toksyn i naładować jej efektywności . Jednym z najczęstszych i powszechnie chwalony metod oczyszczania wątroby jestużycie octu jabłkowego ( ACV ) , które dr Strona nazywa się " silny środek rozwiązywania stagnacji wątroby i niestrawności . " Praktycy oczyszczania wątroby powiedzieć połączenie ACV jest witamin , minerałów i zasadowości pomocy pozbyć wątrobę substancji szkodliwych i pomagają utrzymać poziom pH w organizmie staje się zbyt kwaśna , stan, który może sprawić , że osoby bardziej podatne na choroby . Oto kilka sposobów , aby użyć ocet jabłkowy cydr , aby oczyścić wątrobę . Rzeczy, które musisz
jabłko ocet jabłkowy (organicznych i niefiltrowane jest najlepszy )
Pokaż więcej instrukcji
1

Złóż octu jabłkowego tonikiem . Wymieszać 1 lub 2 łyżeczki octu jabłkowego z 6 do 8 uncji wody . Dodaj jak miód naturalny słodzik , jeśli chcesz . Wykorzystać jako tonik i pić dziennego trzy razy dziennie przed posiłkami .
2

Zobowiązanie się do krótkiej detox wątroby dwa razy w roku , na jeden dzień w upadku i jeden dzień na wiosnę. Noc przed " dniem detox , " mają lekką kolację , które jest łatwe do strawienia , takich jak na parze warzyw i ryb . Tego samego dnia detox , można w zasadzie śledzićciecz szybko , przyjmowaniem tylko soki warzywne buliony, sok jabłkowy , zielona herbata i inne zdrowe płynów . Na wzrost i przed snem , mieć podstawową tonik opisaną w etapie pierwszym , ale zwiększyć swoją siłę , dodając dodatkową łyżkę octu jabłkowego . Do tygodnia następującego po detox , jeść tylko 100 procent świeżej żywności (np. owoce i warzywa, produkty pełnoziarniste, chude mięso , rośliny strączkowe, beztłuszczowe mleczne i tak dalej ) . Podczasszybko , mogą wystąpić pewne skutki uboczne w wyniku toksyn opuszczających swoje ciało , w tym bóle głowy, nudności i zawroty głowy . Zaplanuj odpowiednio więc nie jesteś to wymagane żadne działania wysokich typu wysiłku , postarać się trochę słońca i dążyć do jakiegoś lekkich ćwiczeń , takich jak chodzenie lub rozciągania.
3

utrzymać dobry stan zdrowia wątroby przez korzystających filiżankę wątroby oczyszczającej herbaty. Wymieszać 2 łyżki octu jabłkowego do 1 filiżanki gorącej wody i osłodzić miodem lub syropem klonowym . Pić 1 szklankę dziennie. Imperium