Jak Dotknij nosa zwalnia Sinus ciśnienie

ciśnienie Sinus mogą uczynić życie nie do zniesienia i niestety , wiele na recepty mogą wywoływać uczucie senności lub inne niepożądane efekty , które czują się gorsze od oryginalnego ciśnienia zatok. Istnieje wiele alternatywnych środków do łagodzenia bólu i ciśnienia , w tym uczenie się, jak wykorzystać w nos , aby zmniejszyć nacisk zatokowego . Stukanie jest to prosty proces , który można zrobić w dowolnym miejscu i zwykle daje ulgę w ciągu 24 godzin , jeśli zrobione poprawnie . Rzeczy, które musisz
Eucalyptus Oil Obrazów Peppermint oleju
Cloth chusteczkę

Pokaż więcej instrukcji
1

Umieścić dwie krople olejku eukaliptusowego i dwie krople mięty pieprzowej olej obok siebie na czystej szmatki chusteczką. Należy uważać, aby nie dostać nic na wyciągnięcie ręki .
2

Trzymaj chusteczkę do nosa , dzięki czemu można poczuć zapach olejków . Oddychaj głęboko przez około minutę , a następnie umieścić chusteczkę na bok .
3

Korzystanie z palców wskazujących obu rąk , zaczynają dotknij lekko na boki twarzy poniżej kości policzkowej zaczynając od linii włosów i po twoim policzku na którym styka się on wzrost swojej kości . Stuknij w tę iz powrotem wzdłuż linii swojego kość policzkową cztery lub pięć razy .
4

Wybierz obszar , gdzie kości policzkowych spełnia nosa przez okołominutę . Powinieneś czuć lekkie pulsowanie lub uczucie łaskotania wzdłuż nosa .
5

Zatrzymaj stukając w obszarze swojej kości policzkowej i rozpocząć dotykając palcem wskazującym w centrum most nosa na jedną minutę .
6

Powtórz ten proces , począwszy od kroku 2; dwa powtórzenia powinny ostatnie pięć minut łącznie . Imperium