Jak korzystać Cranberry do wzmocnienia układu odpornościowego
Vary spożycie Cranberries
1
wzmocnić układ odpornościowy przez co rano pije sok żurawinowy . Zalecane ilości będzie się różnić w zależności od stanu zdrowia. Jeśli jesteś chory,kwota może być zwiększona do 8 uncji 3 razy dziennie . Konserwacja może wymagać tylko 1 szklankędziennie.
2
Użyj suszone żurawiny w sałatki i pieczywo . Suszone , świeże lub mrożone żurawiny są większe wsparcie układu odpornościowego niż rozcieńczone soki .
3
zachować jakieś pieczone żurawiny na ręce łyżka nad tosty lub użyć jakopolewa na lody.
4
Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F przygotowując poniższy mieszaniny.
5
Put 2 1/2 szklanki cukru 1 1/4 szklanki wody w rondel .
6
mieszaninę Gotować przez 5 minut i odstawić.
7
Wpisz co najmniej 4 szklanki całych niegotowane żurawiny w 9-calowy o 13 - calowy pieczenia pAN.
8
zalać przegotowaną mieszaninę nad żurawiną pieczenia i przykryć naczynie szczelnie folią .
9
Zachowaj objęte i piec przez 1 godzinę i 15 minut.
10
Pozwól pieczone żurawiny do ostygnięcia, a następnie przechowywać w lodówce .
Poprawa procesu gojenia internecie
11
Dodać żurawinę do swojej codziennej rutyny , aby wzmocnić swój organizm do walki przed wirusami grypy . Jest to szczególnie ważne w okresie późnej jesieni i wczesną zimą sezonów , gdy grypa szaleje . Układ odpornościowy zapewnia wsparcie żurawiny jest zgłaszane do zwiększenia skuteczności szczepień przeciwko grypie .
12
szybciej odzyskać zakażeń lub chorób z dziennego spożycia soku żurawinowego . Składniki aktywne są żurawiny w zapobieganiu bakterii H. pylori , takie jak E. coli i przywieraniu do dróg lub pokarmowego . Imperium