Alternatywnych metod leczenia łuszczycowego zapalenia stawów

Łuszczycowe zapalenie stawów jest przewlekłą chorobą zapalną, która powoduje ból i sztywność stawów . Łuszczyca jest chorobą skóry pierwszy, ale od 30 do 40 procent osób z łuszczycą skończyć z łuszczycowym zapaleniem stawów . Jeśli nie jest leczone, może to spowodować trwałe uszkodzenie stawów. Większość lekarzy przepisać leki przeciwzapalne , które obejmują leki na receptę, takich jak kortykosteroidy , lub ponad recepty leki, takie jak aspiryna, ibuprofen i naproksen . Zabiegi można stosować alternatywne ręka w rękę z tych leków w celu złagodzenia jeszcze więcej bólu zapalnego. Stres wydania

Stres wydaje się wywoływać stany zapalne w naszym organizmie . Zwalniając tyle stresu , jak to możliwe , można złagodzić niektóre z bólu spowodowanego zapaleniem stawów . Aby uwolnić się od stresu , spróbuj terapii medytacyjnych . Kiedy stawy są w najmniejszym bólu , spróbuj kursy jogi lub technik , które koncentrują się na rozciąganie i oddychania . Aktywność fizyczna może zmniejszyć stres , ale powinno to być ograniczone do spaceru , pływania lub budowy mięśni z ciężarami. Sesje terapii pomoże z utratą pewności siebie i uwolnienie stresu .
Zbiory wybór potraw

Niektóre produkty mogą wywoływać stany zapalne w naszym organizmie , więc przez ustaleniu które produkty niszczyć organizm , wyeliminować je i wyeliminować dodatkowe stany zapalne . Aby to zrobić, wyeliminować wszystkie możliwe żywności winowajcą z diety , i przywrócić je jeden na raz . Są to produkty z pszenicy , produkty mleczne, surowe warzywa , surowe owoce, alkohol i kofeinę , orzechy i nasiona , jaja i produkty sojowe . Jeśli nie wydaje się powodować zakłóceń w organizmie , należy je jeść , zwłaszcza jeśli są one zdrowych wyborów .

Suplementy

Niektóre suplementy i witaminy może spowodować pozytywny redukcję do stanu zapalnego w organizmie . Należą do nich glukozaminy i chondroityny, które razem okazały się zmniejszyć stan zapalny . Kapsułki oleju z ryb zawierają kwasy omega-3 kwasy tłuszczowe, zwane także na zmniejszenie stanu zapalnego . Jedzenia pewnych rodzajów ryb , takich jak łosoś, miecznik i pstrąga , zapewni omega -3 kwasy tłuszczowe . Probiotyki , wykonane w formie tabletek lub spożywane w niektórych rodzajów jogurtu , tworzyć dobre bakterie w organizmie i może pomóc złagodzić stan zapalny . Metylosulfonylometan ( MSM ) i S - adenozylometioniny ( samo) są dwa bardziej skuteczne , naturalne suplementy w łagodzeniu bólu stawów .
Zbiory Opcje fizyczne

Inne alternatywne opcje dostarczyć fizyczne zmniejszenie bólu , które obejmują masaże , które poprawiają krążenie , akupunkturę , które uwalniają przepływ energii przez ciało i może złagodzić ból zapalny , materace , które zawierają magnesy lecznicze (głównie z powrotem ból ), zgodnie z EverydayHealth.com . Terapeutyczne magnesy mogą być noszone w dowolnym miejscu i w formie bandaży, szelki , okłady i wewnątrz butów. Alternatywy te okazały się pomóc ból stawów , według RevolutionHealth.com , łuszczycowe zapalenie stawów , ale nie specjalnie . Imperium