Astma Relief Bez Medycyna

Setki milionów ludzi na całym świecie cierpi z powodu astmy . Mimo, że wielu chorych na astmę polegać wyłącznie na leki na bazie sterydów , takich jak Foradil , Proventil i Accolate ,coraz więcej osób jest znalezienie sukces z alternatywnych metod łagodzenia objawów astmy . Techniki oddechowe

Ćwiczenia oddechowe są wykorzystywane przez chorych na astmę jako leczenie uzupełniające do leków lub, w niektórych mniej poważnych przypadkach , jako jedynego alternatywnego leczenia . Aby ustrzec się przed hiperwentylacji , jeden z popularnych sposobów , aby spróbować jest znana jako technika Butejki . Aby dowiedzieć się oddychania torem przeponowym , spróbuj metody Papworth .
Ćwiczenie

Codzienne ćwiczenia pomaga astmatyków ogromnie. Wykonywać przez 30 minut każdego dnia , aby pomóc wzmocnić płuca i poprawić ogólny stan zdrowia . Lekkie ćwiczenia , takie jak golf, spacery i joga są zalecane dla osób cierpiących na astmę , ponieważ działania te pozwalają na krótkich odstępach czasu odpoczynku przez cały trening. Imperium Dieta

dieta wegańska wykazano drastycznie zmniejszyć zaostrzenia astmy . Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Shou na Tajwanie okazało się, że nastolatki , które spożywały mięso były 1,5 razy bardziej prawdopodobne niż wegańskie nastolatków na rozwój astmy . Ponadto, dr Frank Oski ,szef pediatrii przy Johns Hopkins School of Medicine , spekuluje się, że ponad 50 procent dzieci ma uczulenie na mleko i produkty mleczne , że są odpowiedzialni za większość przypadków wywołana alergią astma . Astmatycy powinni spróbować przejście do wegańskiej menu , jeśli w ogóle możliwe . Imperium